哈哈哈火爆朋友圈的萌版八段锦,看完你一
南宋的时候有人创造出了一套广大老百姓喜闻乐见的保健功法,这就是八段锦。
这个八段锦说白了就是古代的广播体操,勤加练习可以舒筋活骨、强身健体,所以一直流传至今,颇受广大伏案工作的知识分子喜爱。
最近,在QQfamily上有一套萌版八段锦教学深受广大低头族的喜爱,憨态可掬的大熊亲自为你示范动作,快快学起来吧。
每天伏案工作
经常低头玩手机
办公室一坐就是一天
熬夜睡觉晚,白天起床迟
暴饮暴食,缺乏运动,精神萎靡
腰酸背痛颈椎病,虚胖胃疼眼疲劳
……
正因为年轻不容易
所以更要善待自己
发给你关爱的人吧
愿我们奋斗的路上不辜负自己的身体
我查查出品
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