健康养护拯救职场女性肩颈健康保健操

每天八小时的伏案工作，让许多职场白领休息的时间少之又少，更别说进行户外运动锻炼身体了，不过，户外运动没有时间进行，不妨试试室内保健操吧，既不会占用你太多的时间，室内保健操的动作也非常简单，并帮助白领们缓解乏力等现象。

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