糖尿病足预防保健操

糖尿病足是糖尿病的严重并发症，周围神经病变和外周血管病变是其发病基础，在外部诱因下，引起足部软组织感染、溃疡形成及骨关节系统的破坏，危害很大。相对其他人群，糖尿病患者发生足病的几率升高15-20倍，而在糖尿病患者一生当中，约15%的人可能发生足病，85%的糖尿病患者截肢原因是足溃疡。

糖尿病足的好发人群为糖尿病史较长的、有上述基础病变的老年患者，其治疗时间长，医疗费巨大，严重影响患者的生存质量。因此，预防糖尿病足的发生才是关键，而选用合理的运动方式是预防其发生的重要环节。针对老年患者、合并慢性并发症、日常生活不受限，但不能进行剧烈跑跳运动的患者，可选用轻柔的有氧运动，如太极拳、八段锦、中医养身操等。

我科医务人员创编了《糖尿病足预防保健操》，并录制宣教视频，使之更加直观、简单、易学。这套保健操根据中医对糖尿病的认识，对相关筋络和穴位、肌肉皮肤采用揉、拿、扣、拍打、滚、锤、捏、推等手法刺激感觉神经和运动神经，同时配以患者主动参与的抗阻力量练习，从而达到调理脏腑、疏通经络、改善循环，促进下肢的血运，从而降低糖尿病患者发生糖尿病足的几率。

唐咸玉副主任医师临床医学博士

医院二沙分院内分泌科主任

广东省中西医结合学会内分泌专业委员会常务委员

广东省医师协会内分泌科医师分会委员

世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会理事

广东省中西医结合学会肥胖与体重管理专业委员会委员

长期从事临床、科研及教学工作，

擅长糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、骨质疏松症、痛风、肥胖等内分泌代谢性疾病及内科疑难杂病的中医、中西医结合诊治。

唐咸玉副主任医师

星期一夜诊：大德总院

星期一下午：二沙特诊

星期二上午：二沙门诊