眼保健操，到底能不能预防近视
“眼保健操，现在开始，闭眼……”
当这个旋律响起时，你是否还记得那些年偷偷睁眼做的眼保健操呢？
说起眼保健操，那是数代人的记忆。它的诞生源于20世纪60年代的一次健康普查，当时北京全市范围内小学生的近视率为10%，初中生为20%，高中生为30%。这一组调查数据让人们意识到保护中小学生视力已是当务之急，而后推行了这套根据中医穴位理论创建的眼保健操。
时至今日，眼保健操历经半个多世纪的发展，进行了多次改进和推广。但这期间，我国中小学生的近视率并未减退，反而呈现逐年快速增长的趋势。基于这种现象，不少家长开始质疑眼保健操的作用。
据了解，眼保健操最初是根据中医医学的推拿法、经络穴位，再结合医疗体育综合而成的一种按摩疗法。设计初衷是让睫状肌周围放松，增加血供，达到缓解眼睛疲劳，延缓近视发展的目的。也确实有实验表明，眼保健操可起到放松眼睛、减轻疲困的作用。至于是否能够延缓青少年近视的发展，目前国内还没有相关数据。
再来看看近几年对中小学近视原因的调查，包括了：学习压力大、长时间过度用眼、户外活动时间少、用眼习惯不当、父母监督时间有限、饮食习惯不当、以及教室照明不达标等等因素。可见近视的原因有很多种，而眼保健操仅仅是防治近视的一个方法，因此眼保健操会对“眼晶有害”、“会加剧近视”这些锅，它都不背！
拒做背锅侠！
然而，无论眼保健操能否延缓近视或者防治近视，眼保健操可以缓解眼部疲劳这一点是肯定的。
所以，累了困了，来一套眼保健操吧！
重要提醒：一定要保证手部清洁！
眼保健操能做的，晶睛黄金视力眼贴可以
眼保健操不能做的，晶睛黄金视力眼贴都可以
秉承中医治眼精髓，有效缓解和改善眼部问题
晶睛黄金视力眼贴内含36味天然野生纯正中草药，秉承传统中医治眼精髓，主要通过对眼部的贴敷，使药物活性成分直接穿透眼部皮肤组织及血眼屏障，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，直达眼底，恢复眼部健康的作用，并通过溶解、雾化、拔浊、润眼四个阶段，高倍强效作用于眼部神经、血管、眼球及病变部位，融治疗、调理、抗菌消炎、滋养四位一体，专业治疗各种眼病。
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眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者，视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状，青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者，司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者。
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