牟平区计生协开展养生保健知识讲座活动
学书者必懂的五大名砚 http://www.mianyanga.com/skzz/5000.html为推进中国计生协家庭健康促进行动，落实烟台市计生协“家庭健康大讲堂”进机关、进家庭、进社区活动要求，9月25日牟平区计生协在宁海街道组织开展“养生保健知识讲座”，向广大群众普及健康知识，提高群众的健康水平，辖区内约50多人参加了培训。医院公卫科程云科长用通俗易懂的语言，配以图文并茂的课件，对我们生活息息相关的“三减四健”做了系统详细的讲解，并介绍了“减盐、减糖、减油”三减生活小窍门，对“健康口腔、健康体重、健康骨骼、健康心理”四健提出了合理化建议，并提供了“四季养生原则”、“作息时间”、“三伏贴”、“保健穴位”、“健康养生饮食”等生活常识，指出了养生中的一些误区，指导大家正确的养生方法。参与讲座的群众都听得非常认真，讲座结束后大家仍意犹未尽，进行了互动，解答问题10多个，发放家庭健康知识读本、公民健康素养66条图文本等宣传品份。此次活动的举办，帮助群众树立起了科学、正确的健康观念，增强了保健意识，提高生活质量和身体素质。预览时标签不可点
