这5种保健品不保健,别花冤枉钱
马上要过节了，走亲访友当然不能两手空空地去。不少人都会选择送点保健品，既健康，还特别温馨。
但价格昂贵，种类繁多的保健品，该买什么？
以下要说的这几种，真的不值得大家掏钱包。
不值得买一：燕窝
营养不如吃个鸡蛋
干燕窝的主要成分是：50%的蛋白质，30%的碳水化合物，10%左右的水分以及一些矿物质。
蛋白质含量看起来还挺高的？
但吃燕窝，每次也就吃3～5g，那蛋白质的摄入量还不如吃一个鸡蛋多。而且，燕窝的蛋白质氨基酸组成并不好，质量上也远不如鸡蛋。
有些宣传中说「燕窝中含有唾液酸」……这种物质在人和动物体内都有，我们自己就能合成，没必要吃那两口燕窝。
更要小心的是，有些不靠谱的商家为了去除燕窝中的鸟羽毛、鸟粪等杂质，会违规使用漂白剂漂白，如果买到了这种产品，那可真是花了钱还伤了健康。
至于有人说明星都靠吃燕窝来美容，那主要是因为明星们……有钱。
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