照顾好自己鼻子,珍惜上帝赐给你的高级永久
特别是在大疫情传染病大流行的当下，鼻子的清洁滤过功能尤为重要。
鼻清洁滤过功能，鼻毛具有阻挡外界气流中的尘粒，气流净化处理功能。
鼻腔的纤毛系统不仅也可清洁尘粒，同时也可清洁细菌和病毒。
鼻毛能挡埃尘，不用经剪短，更不能拨鼻毛。
事实上，鼻纤毛在鼻粘膜表面，肉眼不可见，鼻粘膜需要时刻有一层"表层体液“才能很好地执行它的清洁滤过功能，因此，鼻腔经常需要湿润，实际上，就是要经常清洗鼻腔了，同时要预防鼻内流脓涕、结干痂的病变。
你不会忘记天天刷牙嗽口，也许从不提起洗鼻！
如何让鼻的清洁滤过功能发挥最佳？
记得给鼻子“洗洗澡”！
一一常常清洁一下鼻子。
鼻清洗方法可多了！
最简单经济的是用清水或淡盐水进行鼻部清洗：将鼻孔浸在盐水中，随吸气将水吸入鼻腔，让其充分与鼻黏膜接触，稍停一会儿，再将水呼出，反复1－3分钟。注意防止水呛入气管。
另外也可用长嘴茶壶盛清水或淡盐水进行鼻部清洗，要点是弯腰、头侧、低于茶壶，缓慢清洗，一侧完毕地，再清洗另一侧。但对小孩来说有一定的难度，生理性海水喷鼻，一般小儿还可以依从。如果是鼻腔置换冲洗则应该在专业医务人员操作，才能既有效果，又有安全保障。当然，患有鼻炎、鼻窦炎无疑会影响鼻腔的正常清洁滤过功能的，尤其是干燥性鼻炎，除了要清洗鼻子外，及时的干预治疗，非常必要。记住啊！常常清洁一下鼻子，鼻子就成了终身防护你的永久牌“N95生物口罩"了。有了“N95生物口罩"，走遍天下都不怕！！
李文光，主任医师、硕士，耳鼻咽喉科主任医师，广东省中医药学会委员、中华医学会深圳中医学会耳鼻咽喉分会副主任委员、中华医学会深圳中西医结合学会耳鼻咽喉分会委员、深圳市听力残疾康复专家、深圳医学会耳鼻喉医疗事故鉴定专家、深圳市社会保障局伤残鉴定专家、深圳市医师协会等离子医疗专业委员会第一届理事会理事、中国医师协会深圳耳鼻咽喉分会理事。
在三级、医院工作三十多年，主刀显微镜下中耳乳突手术、鼓膜修补、鼻内镜下鼻窦炎开放引流、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤切除、鼻中隔偏曲矫正，腺样体等离子消融或切除、内镜下声带息肉或肿瘤切除等及耳鼻咽喉科其他中等难度以上的手术。擅长中西结合治疗耳痒、耳闭、耳鸣、眩晕、听力下降、鼻塞流涕打喷嚏、偏头痛、咽喉疼痛不适异物感、声嘶等病症。对小孩鼻塞流涕打呼噜诊治经验丰富。近年多次参加国内顶尖级别的耳科显微手术、眩晕及平衡功能障碍、耳鸣耳聋、鼾症、睡眠呼吸障碍、过敏性鼻炎等国内国际性学术研讨会议，对耳鼻咽喉方面的疾病的诊疗新进展，掌握较为全面。主持过市区级科研课题四项，发表学术论文二十余篇。
疫情仍在持续，医院医生防护压巨大，患者朋友就诊流程更加复杂，如果您有需要网上咨询或预约就医，李文光医师
