做好日常护理,让鼻窦炎不再来
#鼻窦炎预防怎么做？
鼻窦炎是由于鼻腔内受到感染而引发的一个或多个鼻窦出现化脓性的炎症。在鼻窦炎发生初期，因鼻窦开口被阻塞，会导致鼻腔内部废物无法正常排出，当废物堆积过多时，就可能引起鼻息肉、鼻炎等其他鼻科疾病。患有鼻窦炎，除了要积极配合医生治疗外，日常护理也十分重要，只有做好护理才能控制鼻窦炎的病情并且让鼻子更加舒适。
多喝热水
很多人觉得多喝热水起不到特别大的作用，但其实多喝热水有助于舒缓鼻窦，将其从紧绷状态放松下来，起到加速血液循环的作用，对于鼻窦炎症恢复有一定效果。而且多喝水可以及时补充体内水分，能稀释鼻腔内物质，有助于鼻腔内的废物顺利排出。
保持空气湿度
过于干燥的环境会让鼻腔感到不适，对于鼻窦炎患者来说会更加难受。湿润环境下有助于鼻腔内废物快速排出，减轻废物堆积引发的鼻部问题。有条件的话，应尽量在夏季和秋季在室内开加湿器保持空气湿度。
经常按摩
按摩可以缓解因鼻窦炎引发的头疼，对鼻窦炎起到辅助治疗的作用。按摩方法：用双手拇指的指腹从印堂穴交替向上推进发际，再以双手食指和中指同时揉搓两侧鼻翼，按摩程度以感觉酸胀、微微发热为宜，切勿过于用力。
毛巾热敷
毛巾热敷眼睛和颧骨可以缓解鼻窦炎引起的鼻塞和鼻窦痛，但此方法需要长期坚持才能达到理想的效果。
经常运动
运动可以增强身体的抗病能力，且有助于身体释放肾上腺素，收缩血管，帮助消除鼻窦的肿胀。
做好鼻腔内清洁
用生理盐水清洗鼻腔内部不仅能够清洁鼻腔还能可以恢复鼻腔纤毛运动，减少黏膜炎性反应，帮助鼻腔恢复净化功能，缓解自身病情。
专业医疗机构都选用lean乐恩洗鼻器，它采用医用硅胶制作喷头，质地超薄且柔软，方便插入鼻孔后进行鼻腔冲洗，出水喷嘴可以置于鼻阈后方不受影响，针对鼻窦炎窦体引流障碍专门配置的A型喷头冲洗窦口鼻道复合体（OMC）效果优于普通盲灌洗使用的橄榄型喷头。
如果窦体需要做开放手术，lean乐恩洗鼻器也有一款产品型号配备多种喷头可以直接冲洗不同位置开放后的鼻窦。得了鼻窦炎不要慌，积极治疗和做好日常护理，它就没法卷土重来。
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