挖鼻孔会增加肺炎风险快停下你罪恶的手
靖锅锅导读：肥鼻子是呼吸系统的第一道屏障，当有异物进入鼻孔是，就会产生瘙痒，而平时我们都是靠手背或者手指掏鼻孔，以这种方式来解痒。但是最近，发表在《欧洲呼吸学杂志》的一项英国研究发现，挖鼻孔会增加肺炎风险。
挖个鼻子会得肺炎？英国利物浦热带医学院研究员维多利亚·康纳博士及其研究小组对40名成年参试者进行肺炎细菌在人体皮肤上的传播过程试验。参试者被随机分为4组，每组10人，各组均接受肺炎细菌通过手指传播的测试。参试者用沾上了肺炎细菌的手指挖鼻孔或者将鼻子凑近闻被肺炎细菌污染的手指。结果发现，挖鼻孔或揉鼻子时，肺炎细菌传播数量最多，传播速度最快。
康纳博士表示，肺炎球菌感染是全世界主要死亡原因之一，据估计，每年因此死亡的5岁以下儿童就多达万。新研究首次证明肺炎细菌可以通过皮肤和鼻腔传播。欧洲呼吸学会会长托拜厄斯·韦尔特教授建议，为降低肺炎球菌等病菌的传染概率，必须进一步提升大众保持双手卫生的习惯和控制感染的自我意识。人们在与免疫系统功能低下的孩子、老人及癌症等慢性病患者接触时，一定要注意保持手部卫生，并尽量避免与肺炎高危人群共享食物、饮料和手机等物品。
总之一句话：没事儿别随便挖鼻孔，真的忍不住，好好洗手再行动！
不挖鼻子就没事儿了吗？鼻子不通气可能导致口臭
口臭的原因很多，大多数人首先想起的是牙周炎等口腔疾病，如果对医学有点了解，可能还会怀疑自己感染了幽门螺旋杆菌，去医院吹个气，做个检查。其实，也许你的口臭仅仅是因为你的鼻子不通气，本来该用鼻子呼吸的你却被迫用了嘴巴！这种情况让口腔很容易干燥，当唾液分泌量减少，口腔中的细菌增加，口气自然很难正常。
如果你的鼻子很通畅，却还是有口臭困扰，可能要反省一下自己的呼吸方式，如果你习惯用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时，同样可能导致口臭。
鼻子有病可能导致头痛、咳嗽
过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉……鼻子自身的疾病也不少，但更糟糕的是这些问题引发其他问题，如头痛。小九有个朋友就是资深鼻炎患者，每天春天必犯，她表示，头痛比鼻炎本身更难受更严重，每次都疼的想哭！
鼻炎等导致头痛的作用机制比较复杂，可能是长期鼻塞压迫鼻内神经所致，也可能是鼻腔分泌物的刺激和鼻塞，导致中枢神经系统供氧不足。
冬天如何保护好鼻子戴口罩：冬天快到了，雾霾还会远吗？鼻子能过滤脏东西，但对于PM2.5这样的微小颗粒物还是毫无抵御力的，雾霾天戴个口罩，既温暖，还能保护你的肺和鼻子！别忘了定期更换口罩哦！
清洗鼻孔：空气不好的冬天，每次出门可能都是一鼻子灰，普通人回家后用温水洗脸时，可以着重清理下鼻腔。如果是鼻炎患者，最好每天用生理盐水清洗一下鼻腔，有一定的消炎作用。
多吃新鲜蔬果：冬季寒冷，气候干燥，很容易引发不适，不妨在办公室放一个加湿器。当然，除了湿润周围的环境，多喝水、多吃新鲜蔬果也是必要且重要的哦！
多开窗通风：冬天最适合关紧门窗，猫在家里和被窝里，听着外面北风呼啸了。但如果天气晴好，千万记得开窗通风，室内空气新鲜，鼻子才能感觉舒服。
小编说两句要提醒大家的是，在我们的日常生活中为了降低肺炎球菌的感染率，我们一定要注意保持手部卫生，并尽量避免与肺炎高危人群共享食物、饮料和手机等物品。
（注：文中图片来源于网络，如有侵权请联系小编。）
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