每日科普如何正确擤鼻涕你知道吗
导语
擤鼻涕这么简单的事，可能有人会说这还用讲吗?你可别小看了擤鼻涕这个动作，如果擤鼻涕的时候太用力，可能会给身体带来伤害，导致鼻部一些炎症疾病，甚至还得去看医生!
我们每一个人的鼻腔内都会有一层粘膜，我们统称为鼻腔粘膜，这层粘膜会不断的产生分泌活动，产生我们熟悉的鼻涕，其实鼻涕的作用还是非常大的，不仅仅可以吸收我们呼吸的灰尘与微生物，鼻涕中含有多种的溶菌酶，还能对整个鼻腔内的细菌产生抑制和溶解的好处。因此鼻涕的多少对鼻腔来说非常的重要。
有的人鼻涕分泌的少，会产生鼻腔内干燥的现象，容易鼻出血，也有一部分人鼻涕非常的多，需要不停的擤鼻涕，但是在公共场合，不擤鼻涕感觉会掉出来了，擤鼻涕又多少有些尴尬。
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不正确用力擤鼻涕会带来哪些问题?
1、用力擤鼻涕(炎性物质)会导致鼻腔压力突然增高，如果有感染存在的话，可能会引起鼻窦炎，继而导致头疼。
2、把鼻涕(炎性物质)挤到咽鼓管那里，引起中耳炎，长期以往会影响听力。
3、把鼻涕(炎性物质)挤到泪管那里，引起泪道炎，或者鼻泪管堵塞等等，会非常的不舒服。
4、有些人大力擤鼻涕+擦鼻子“上瘾”，鼻头经常红红的，耳朵嗡嗡作响还疼，并且还会损伤鼻粘膜和鼻出血。
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正确擤鼻涕需要注意以下两点
1、如果出现鼻腔的鼻涕过多，最好是先擤一侧的鼻涕，方法是先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。如果同时擤两侧的鼻涕，容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。过于用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入入鼻窦引起鼻窦炎，也可能会使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。
尤其是儿童，本身的咽鼓管相对比成人较短、较宽、且较平，因此，鼻腔及鼻窦的炎症是非常容易通过咽鼓管进人中耳，产生分泌性中耳炎，严重的会影响孩子的听力。后鼻孔息肉及下鼻甲后端肥大，可直接压迫咽鼓管的开口，影响中耳通气及引流。
2、姿势也是非常重要的，采用上身向前倾的姿势擤鼻涕：由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而引起鼻窦炎。采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。
观察身边经常有鼻涕的人，要么就是突然感冒了(俗称急性鼻涕)，要么就是慢性鼻炎(鼻窦炎，过敏性鼻炎等)，鼻炎对身体的危害非常大，需要抓紧时间来治疗，可以尝试一下盐水洗鼻。
科室以患者的利益至上，不忘初心、勇于创新，以高科技医疗技术为依托、高质量专业医疗护理服务为目标，为患者提供优质的医疗护理服务，致力于为患者提供更加完善、精准的医疗护理服务、共创耳鼻喉科美好未来。
科室诊疗项目：
过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，中耳炎，鼻中隔偏曲，慢性扁桃体炎、腺样体肥大，鼻出血、鼻咽部肿瘤等手术治疗。
科室常规开展：
鼻内镜鼻窦手术、鼻中隔矫正术、扁桃体腺样体切除术、支撑喉镜下咽喉部良性病变切除术、鼓膜修补术、腮腺浅叶病变切除术、鼻咽部肿瘤切除术等手术。
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