颈椎病越来越年轻化，你注意了嘛
你知道手臂麻痛、颈部和上肢怕冷是颈椎病引发的病症吗？你知道功能性近视、失眠、原发性高血压、脑部缺血可能与颈椎病有关吗？
久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病，现代都市病几乎都与脊椎相关，以下这种症状较为常见症状表现为咽部发痒，有异物感，咀嚼困难，间断产生，时轻时重，向左侧转头时最是最显著，并伴有恶心、呕吐，据近几年的医学汇总，大概1.6%的颈椎病患者有这种症状表现。因此，保健、抗衰老都要从保护颈椎开始。颈椎病其实并不可怕，只要加强预防，就能降低发病率；而在疾病初发或复发时，简易的自我治疗也能防止疾病加重。
颈椎病是一个综合症候群，它的分类很细，因为它的分类不同，症状是不一样的。治疗颈椎病的方法很多，对于大多数患者来说，目前主要是采用中医、西医、中西医结合及康复治疗等非手术综合疗法。我科针对颈椎病预防及治疗方法如下：
1、热敷
颈椎病的疼痛和僵硬首先可以热敷，用热毛巾和热水袋局部外敷，可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，以减轻症状。但要注意，急性期疼痛较重时，不宜热敷。
2、牵引治疗
颈椎牵引有助于改善或恢复颈椎的正常生理弯曲；解除颈部肌肉痉挛，使肌肉放松，缓解疼痛；使椎间孔增大，解除神经根的刺激和压迫；松解软组织粘连，牵伸挛缩的关节囊和韧带；拉大椎间隙，减轻椎间盘內压力。治疗时，医生会根据患者具体情况，比如年龄、体质等因素，调整牵引力的方向(角度)、重量和牵引时间，以取得牵引的最佳治疗效果。
3、运动治疗
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用。症状基本缓解或呈慢性状态，或术后处于恢复期时，可采用合适的运动方式，以促进症状的进步消除及巩固疗效、减少复发。运动疗法常用的方式有医疗体操、徒手操等，有条件也可用机械训练。具体的方式、方法因不同类型颈椎病及不同个体体质而异，应在专业医师指导下进行。但症状急性发作期、有较明显或进行性脊髓受压症状时，禁忌运动。
4、物理疗法
物理疗法可起到多种作用，比如扩张血管、改善局部血液循环；解除肌肉和血管的痉挛；消除炎症、水肿；促进神经和肌肉功能恢复等。常用方法有：直流电离子导入、低频调制的中频电疗法、超声波、超短波、紫外线、红外线、超声电导靶向透皮给药治疗等，此外还有磁疗、电兴奋疗法、音频电疗、干扰电疗、蜡疗、激光照射等等。一般认为，急性期可行离子透入、超声波等疗法；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。
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科室-
（图/文：王仡天审核：李整社编辑：刘溪）
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