疼痛难忍8分钟颈腰椎保健操，10秒钟学
现在的年轻人95%都多多少少的患有颈腰椎方面的毛病，长期低头玩手机或者在电脑前办公，颈腰椎常常会有酸痛感。
今天小七教大家一套缓解治疗颈腰椎病的保健操，一共八个动作，每个动作每天一分钟，非常实用！赶紧分享给身边经常玩手机和用电脑的小伙伴吧~
学会了吗？
工作再拼，也别忘了保护颈腰椎噢
小七锦囊除了保健操，七研远红外磁疗贴与理疗贴也能有效帮你缓解颈腰椎酸痛麻木僵硬感——5分钟起效，30分钟疼痛减轻，24小时持续作用于痛点，快速持久舒肌消痛，解乏醒神。赞赏
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