向健康说你好长者回春保健操学习小组开
“向健康说你好”长者
回春保健操学习小组开始啦！
为丰富长者的业余生活，提高社区长者的保健意识，增进长者间的交流。11月12日下午，8名老人齐聚岭畔村居家养老服务站参加“向健康说你好”长者回春保健操小组。
回春医疗保健操是以拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激穴位，从而疏通十四经络，使气血畅通，达到防病治病的作用。本节小组共学习了游臂、转腰、甩臂、双摇臂等15节操。“自从居家养老服务站播放了这个保健操，我每天早上都过来练习，现在腿脚更灵活了，今天参加这个小组让我明了拍打穴位的作用，学起来跟带劲了。”杨阿姨笑着告诉社工。
老人们满意的笑容，积极的交流正是“老有所学、老有所乐”的体现。
（通讯员：郑晓吟日期：年11月13日）
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