立冬之后怎样给宝宝保健最好
立冬后的天气特点：干燥、阴冷。这个季节孩子的肾系问题居多，中医认为小儿五脏特点三脏（脾、肺、肾）不足，两脏（心、肝）有余。其中冬属肾，所以这个季节孩子通常会常犯咳嗽、遗尿、腹泻...最直观的感受：用手去摸孩子的腰部，发现腰部以下都是冰凉的，这是冬季典型的阳虚现象。家居养护出行：出门在外一定要护住孩子腰部，不能让孩子赤脚，出行多带件外套；食物：多吃根茎类的食物，如：萝卜、藕、山药；豆谷类：黑豆、黑芝麻；坚果类：板栗，这里提一下板栗烧鸡是补气血极好的一道菜。小儿推拿养护补肾经有滋补肝肾，温补元阳，清热利小便的功效定位：小指掌面偏尺侧，小指尖至掌根连成一直线；由掌根向指尖方向直推为补，称补肾经揉关元（下丹田）有培肾固本，补益元气，清热利湿的功效定位：肚脐下三寸；用食指或中指按揉，称揉关元附：板栗烧鸡食谱1.去壳的板栗入锅煮4分钟左右捞出沥干水备用2.锅中放油，油的量可以稍多点，放入板栗炒到表面变色后捞出备用3.余油再次烧热，放入葱姜片爆香，倒入鸡块翻炒4.鸡块表面微黄后调入料酒，酱油，盐，少许白糖加入板栗3.余油再次烧热，放入葱姜片爆香，倒入鸡块翻炒4.鸡块表面微黄后调入料酒，酱油，盐，少许白糖加入板栗板栗烧鸡的做法很简单，很多人都会做，只是有的人做的，板栗比鸡块还好吃；而还有的人呢，就算烧再久，栗子也不够烂，不够入味，不够好吃。其实，好吃不好吃，区别就在一个步骤上：烧栗子之前先把它焯水煮个3、4分钟，再过油炸一下，再烧就好了，又容易烧透又容易入味，不信你试试～联系我们：湖东店：新城店：景城店：......全国门店地址请见下拉菜单公司北京治疗白癜风大概要多少钱治疗白癜风的药膏
