如何有效防范鼻窦炎

徐州鼻病研究所，

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由于鼻窦粘膜和鼻粘膜是连续的，而且鼻窦炎往往继发于鼻炎，将鼻窦炎定义为鼻-鼻窦炎更为准确。鼻窦炎在很多方面是因鼻炎长久不治继而发展过来的，所以有效预防鼻炎也是避免鼻窦炎发生的重要环节。生活中注意做好以下4点：1、增强体质预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步，打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

3、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

4、不乱用血管收缩剂等药物鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂（如滴鼻净）。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。

徐州市悟元子鼻病研究所，是专门从事中医药治疗鼻病的临床研究机构，是全国唯一一个将道医秘籍结合民间验方应用于临床的研究实验基地。研究所充分发挥中医药优势，以治病求本、标本兼治为原则，以鼻科常见、多发和疑难鼻病为临床诊治与研究重点，多项研究成果获得国家发明专利。本研究所采用中药外用技法，不打针、不吃药、不手术、愈后不易复发。

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