湖南十大高发癌症就是它们，最全的防癌秘笈
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《经视焦点》医院联合推出的湖南癌症新发病排行榜，教大家预防癌症、远离高发癌症。
相比以往以“总收治病人”为标准，本次榜单尝试改为以“新病人”为标准，更能反映该种疾病最新的发病趋势。
年湖南癌症新发病Top10疾病类型总病人新病人排名（以新病人为准）支气管和肺恶性肿瘤宫颈恶性肿瘤乳房恶性肿瘤鼻咽恶性肿瘤直肠恶性肿瘤胃恶性肿瘤卵巢恶性肿瘤肝和肝内胆管恶性肿瘤结肠恶性肿瘤恶性淋巴瘤肺癌：
肺癌是湖南癌症新发病排行榜榜首的常客，已经连续几年霸占这一位置。
不仅在湖南，肺癌在全国发病率死亡率都是第一位。
医院收治肺癌新病人人，同比增长7.7%，
总收治病人也达到人，同比增长6.7%。
肺癌为何持续高发？
1、抽烟：中国有大量的烟民，他们是肺癌高发人群；
2、空气污染：
3、室内装修，甲醛等化学污染空气；
4、建筑粉尘；
5、厨房油烟；
6、大面积大理石装修，放射污染，氡元素吸入等
如何预防肺癌？
为了保护好您的肺，医生提醒一定要戒烟。
室内环保装修，新装修的房屋最好放置一年以上再入住。
改变生活饮食习惯，减少厨房油烟；家中的厨房在安装抽油烟机之外，还要安装两个排风扇，保持厨房内的油烟可以及时排出。
肺癌主要什么治疗方法？生存率如何？
目前肺癌治疗有手术，放疗，化疗，靶向治疗。晚期肺癌化疗生存时间在1年左右，5年生存率8%，但有基因突变患者，服用靶向药物，生存时间延长，平均生存时间达33月，5年生存时间达18%。
传送门：湖南十大高发癌症：肺癌，近40%肺癌患者是烟民
2宫颈癌：
宫颈癌是全球女性第4位常见的恶性肿瘤。
在我国，发病率居女性生殖道恶性肿瘤中的第一位。
医院妇瘤科收治患者中，宫颈癌患者占45%左右。
宫颈癌有哪些早期症状？
宫颈癌是目前世界上唯一有明确病因的癌症，诱发宫颈癌最主要的凶手就是——HPV病毒，它的全称是人乳头状瘤病毒。
宫颈癌早期患者常常无明显症状，如果出现以下症状应该引起高度注意，医院检查：
性生活后出血，70％-80％的宫颈癌症患者（包括所有早中晚期患者）有这一症状，也可表现为白带中带血丝、月经不规则，或是绝经后又出现阴道出血；
随着病情的发展、肿瘤逐渐增大，病人会出现白带增多，大量淘米水样的白带是比较典型的表现。如果癌组织坏死、感染，会排出较多混有血液的恶臭白带；
宫颈癌晚期出血量增多、继发贫血，甚至因较大血管被侵蚀而引起致命的大出血。此外，晚期癌症侵犯周围的邻近脏器，如膀胱、直肠，可出现排尿排便带血、梗阻等症状。盆壁或全身转移，可出现骶尾、臀部及大腿部的持续性疼痛，恶病质（消瘦、“皮包骨”）等表现。
如何预防宫颈癌？
HPV病毒有多种亚型，随着科技的进步，目前大多数致癌的感染类型能通过最新的疫苗来预防。自年第一个HPV疫苗上市以来，大量临床试验显示HPV疫苗能有效防止HPV16、18型相关的宫颈癌发生。需要提醒的是，对于已经感染HPV病毒的女性，疫苗无法发挥作用，这就要求每个人都要洁身自好，忠实于卫生健康道德的性生活，同时养成良好的卫生习惯，尽量在公共场合少用公共物品，以避免HPV病毒的感染。特别提醒的是有性生活者无论结婚与否都应该参与每年一次的宫颈癌筛查，主要包括HPV和宫颈细胞学的检查。
传送门：湖南十大高发癌：宫颈癌，全球每年新增50万例
3乳腺癌：
去医院收治乳腺癌病例约人次，有明显增长趋势。
病人年龄呈低龄化趋势，40岁以下患病人数明显增多。
男性病人数量增加。
乳腺癌高危因素有哪些？
1、遗传因素：一级亲属中有乳腺癌患者的，患病几率高；
2、长期接受雌孕激素治疗的人群；
3、肥胖的，喜爱高脂饮食的人群患病率高；
4.另外饮食、生活不规律，也可能增加患病率。
如何预防乳腺癌？
乳腺癌讲究早预防、早发现、早诊治。女性人群，特别是高危人群，应该从平时做起，提倡合理健康的生活方式，远离不必要的激素药物，学会乳房自查，医院体检，一旦发现病变，医院接受系统治疗。男性也不可以轻视乳腺健康。
传送门：湖南十大高发癌：垃圾食品竟成乳腺癌诱因？
4鼻咽癌：
全球有80%的鼻咽癌患者在中国，并且南方城市发病率较高。
临床上，鼻咽癌真正来就诊的70%以上都到了中晚期了。
去年收治鼻咽癌患者人，比年增加了人。
鼻咽癌早期症状：
①颈淋巴结肿大。这是最常见的一个症状。病人往往在无意中摸到颈部有一个肿块，或照镜子时发现两侧颈部不对称。肿块常较硬，触之无疼痛，影响活动。具有转移早、转移率高的特点。
②缩性血涕。回吸鼻腔后，从口腔吐出带涕血丝，尤以早晨起床后为甚，是鼻咽癌早期症状之一。
③耳鸣或听力减退。即耳朵嗡嗡叫，或耳聋，听力较以前差。
④头痛。表现为枕部或颞部的疼痛，常为钝痛。
⑤鼻塞。为肿瘤阻塞后鼻孔或侵犯鼻腔，导致鼻腔通气不畅。
⑥面部麻木。为肿瘤侵犯三叉神经所致，可以引起感觉减退、痛觉过敏或者痛觉缺失。
⑦复视。看东西时不清楚，有重影。
⑧伸舌偏斜。舌头伸出时偏向一侧，为支配的舌下神经受侵犯。
⑨张口困难。
⑩突眼。眼球突出，可能为肿瘤侵犯眼球后面所致。
鼻咽癌预防方法：
(1)注意环境调节：在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒。同时，还要注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。
(2)注意饮食调节：预防鼻咽癌，首先应注意饮食调节。日常饮食应均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，也不宜吃辛燥刺激食品。
(3)避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，都可使机体的内环境失衡，抵抗力下降。
(4)减少与化学致癌物的接触：避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。
(5)对鼻咽上皮增生性病变，特别是不典型增生和异型化生等鼻咽癌的癌前病变，应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素a、c、e具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。
传送门：湖南十大高发癌症：鼻咽癌家族发生率较高
5大肠癌：
大肠癌包括直肠癌和结肠癌
年收治的直肠癌、结肠癌患者人，上至八旬老人，下到18岁学生，比年增长了19.4%。
大肠癌该如何早期发现和预防？
从发病原因上看，主要有遗传、饮食结构及习惯、癌前病变等因素。
对于遗传因素引起的结直肠癌患者，可以通过基因检测和定期筛查发现早期病变并尽早干预。
对于饮食因素，主要是饮食的不合理，如高蛋白、高动物脂肪的饮食以及烟酒等，针对此，我们可以通过养成良好的饮食和生活习惯来预防。
对于癌前病变，主要是指息肉及炎性肠病，在这方面上，通过筛查，进行早期发现和诊断，可以起到很好的预防作用。
传送门：湖南十大高发癌症：每天一杯果汁远离大肠癌
6.胃癌：
胃癌的生存率一般讲5年生存率：第一期前期为90%左右，第二期为60-70%，第三期前期为30-40%，第四期为6-15%。
胃癌发病原因？
老年化：我国慢慢进入到了老年化社会，然而从45岁开始胃癌的发病率就不断升高，到达70岁达到点，由于我国人均生命在75岁，所以我国老年人更加容易患有胃癌。然而我国的胃癌已经慢慢开始扩张，对于年轻人也有很大的威胁，所以不管老人还是年轻人都应当注意。
生活习惯：我国胃癌患者之所以这么高，主要是因为生活水平的提高，造成的生活陋习所导致的，不正常吃饭，经常吃残羹剩饭，抽烟喝酒、长期熬夜等，都会造成胃部的伤害，终形成胃癌。这也是胃癌年轻化的主要因素。
认识水平的提高：现在，年轻人、老年人对肿瘤都有一定的认识，若身体有不适，医院就诊，另外，经济的发展，有病会及时看，这两个因素，会提高胃癌的检出率。
怎么预防胃癌？
胃癌的预防重点在饮食方面。
（1）避免进食粗糙食物
（2）少吃或不吃盐淹食品
（3）多吃新鲜的蔬菜和水果；多饮牛奶
（4）少吃烟熏、油炸和烘烤食物
（5）改进饮食习惯和方式：要按时进食，避免暴饮暴食；食物不能过烫，进食不宜过快；进食时情绪愉快，欢乐开朗；不饮烈酒，不抽烟。
（6）对癌前病变的胃癌高危对象应建档立卡，定期复查，以提高早期胃癌的诊断率。开展群众性的普查及胃癌知识的宣教。
传送门：湖南十大高发癌症：注意饮食防胃癌
7卵巢癌：
卵巢癌死亡率居妇科肿瘤首位
5年生存率徘徊于30%-40%
新收治病人数从年例增长至年例，增长64%
平均发病年龄为49岁
卵巢癌发病特点：
1、卵巢癌可发生任何年龄，一般多见于更年期和绝经期妇女，卵巢上皮性癌大多数发生于40～60岁；
2、卵巢癌好发于未产，不孕，初潮早，绝经迟，曾患子宫内膜癌、结肠癌、乳腺癌，有卵巢癌家族史的妇女；
3、约5%-10%卵巢癌有家族史或遗传史，绝大多数遗传性卵巢癌与BRCA1和BRCA2基因突变有关，有遗传性卵巢癌综合征的妇女一生当中发生卵巢癌的风险大约40%。；
4、饮食营养失调和不良生活及精神压力也可增加卵巢癌发生的风险。
如何预防卵巢癌？
适龄生育、母乳喂养婴儿。不止一次的足月妊娠和母乳喂养均可以减少排卵次数而有可能降低卵巢癌的发生风险。
高危妇女可通过口服避孕药预防卵巢癌发生。有研究表明口服避孕药可能使卵巢癌发生风险下降35%。
开展普查普治。30岁以上妇女可每年行妇科检查，高危人群可每半年检查一次，必要时进行B超及血清Ca等肿瘤标志物。
饮食均衡，少脂肪、多钙质：女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。
多运动或做家务，养成良好的生活习惯，规律作息，远离烟酒。
对于已发现的卵巢包块，有手术指征者（实质性或囊实相间，或直径大于8cm的囊性附件包块，尤其是发生于绝经后或伴有消化道症状者）应及早行腹腔镜检查或剖腹探查明确诊断；未达手术指征者应密切观察，严格随访；
高危人群可实行预防性卵巢切除。遗传性卵巢癌综合征家族成员是发生卵巢癌的高危人群，与BRCA基因突变有关，因此对BRCA基因突变者建议行预防性卵巢切除。
传送门：湖南十大高发癌症：多吃蔬果，控制雌激素摄入防卵巢癌
8肝癌：
肝癌在我国的发病人数占全世界病例的40%
死亡率仅次于胃癌和肺癌。
临床中85%-90%的肝癌都与乙肝有关，而目前我国乙肝病毒携带者占总人口的7.18%，他们是肝癌的重点预防人群。医生提醒，发霉的东西一概不能吃，隔夜的饭菜最好不要吃。有乙肝有肝病的情况下，原则上不能喝酒。
传送门：湖南十大高发癌症：三大因素易致肝癌
9.淋巴癌：
恶性淋巴瘤可简单的分为霍奇金淋巴瘤（HL）和非霍奇金淋巴瘤（NHL）
淋巴瘤的发病原因有哪些？
淋巴瘤的发病原因并不明确，目前来讲，有可能是人口老龄化；空气污染；工作时间长度，导致身体免疫力下降等因素造成的，长期染发或接触含苯类的油漆等物质，还有一些乳腺癌患者的假体植入，会造成某类淋巴瘤的发生。艾滋病、乙肝、丙肝的患者，都比普通人更容易患淋巴瘤；另外接触放射线或者有毒物质的、长期染发、接触装修材料以及直系亲属中患有淋巴瘤的都是淋巴瘤的高发人群。熬夜会导致免疫力下降，可能得很多病，但是不能明确说会得淋巴瘤。保持平和的心态，饮食健康，有节制的生活、常运动等都会避免一些疾病的发生。
淋巴瘤目前治疗效果如何？
淋巴瘤的治疗通常需要多学科医师参与。放疗是淋巴瘤的核心治疗方式之一。相对其他恶性肿瘤，淋巴瘤是一种疗效相对较好的疾病，部分病例可以达到终生治愈的效果，如早期的滤泡淋巴瘤、粘膜相关淋巴瘤，治愈率超过了90%；由于淋巴瘤的病理类型很多也很复杂，每类淋巴瘤临床分期也不尽相同，疗效会有很大差别，总的来讲生存率通常在50%-95%之间。
传送门：湖南十大高发癌症：释放压力告别“肿瘤君”
编辑：婉婷
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