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妇幼保健小儿中医按摩保健手法介绍

霜降一过,冬天就近了,宝宝的免疫力也面临着挑战。起伏的气温很容易导致宝宝腹泻、感冒等症状。想给孩子增强免疫力,家长不妨学些传统的中医按摩手法。

  中医捏脊法属于中医按摩的一种,操作方便,经济实惠,适合在家中进行而且效果显著,能够增强小儿的免疫力,适用于小儿感冒(能减少小儿感冒次数,缩短感冒病程)、消化不良、腹泻、便秘等。

准备:

1,爽身粉、BB油等介质;

2,双手保持清洁,指甲修剪圆润,防止操作时划伤小儿皮肤;

3,保持双手温暖,可搓热后再操作,以免刺激小儿,造成紧张,影响配合;

4,手法柔和,局部皮肤破损不宜操作。具体操作方法是:

1,让孩子平卧在床上,头偏向一侧,操作部位在宝宝背脊正中,督脉两侧的大椎至尾骨末端。

2,操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状,示指半屈,拇指伸直并对准示指的前半段(见图1)。施术从长强穴(肛门后上3~5厘米处)开始,操作用双手示指与拇指合作,向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。如此循环,根据病情及体质可捏拿4~6遍。

3,第2遍开始的任何一遍中,操作者可根据不同脏腑出现的症状,采用“重提”的手法,有针对性的刺激背部的脏腑俞穴,以便加强疗效。在第5遍捏拿儿童脊背时,在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处,用双手的拇指与示指合作分别将脏腑俞穴的皮肤,用较重的力量在捏拿的基础上,提拉一下。捏拿第6遍结束后,用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处,在原处揉动的动作中,用拇指适当地向下施以一定的压力,揉按结合(见图2)。

4,家长可以每天为孩子做一遍捏脊,刚开始孩子可能会因为疼,难以接受,家长要注意力度,让孩子慢慢适应。









































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