国家教育委员会早就规定：小学生每天2次课间眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。每位少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。那么眼保健操对预防近视眼到底有多大的作用呢？让我们了解一下眼保健操的作用机制。作用机制眼保...[阅读全文]
有许多男性还未到中年的时候，就已经开始出现了腰酸背痛、夜尿多且阳痿不举，甚至体质偏寒的症状，这些都是肾衰的信号。而在众多的补肾品中，鹿茸脱颖而出，成为能生精益血、补髓健骨、补肾壮阳的保健品中的佳品。据史料记载，清朝宫中就已经开始大量使用鹿茸...[阅读全文]
女人肾虚严重吗?女人肾虚如何调理?这可能是广大的女人都遇到的问题，很多人都认为肾虚是男性的“专利”，其实女人受生理、病理因素攀扯也容易发生肾虚，且女人肾虚的比例相当高，并不低于男性。但由于很多女人碍于面子，不好意思谈论这个话题，有了肾虚的症...[阅读全文]
帝珀)目前市场上卖的最火的一款保健品，MR的升级版，由于MR有多种病症(心脏病、糖尿病、高血压、甲亢、大三阳等等)的人不能服用，我们公司花费大量的精力，时间，费用，来研制出—帝珀—这款男性保健品。产品已获批了国家健字号，也就是我们俗话说的蓝...[阅读全文]
自古至今，男性都是希望自己性功能强盛的。男性对于性能力的追求源于男性心理与生理需求。性功能强盛的男性自信、开朗，性功能受损的男性则会因身体问题引发心理问题。基于以上原因，增强性能力、补肾壮阳一直成为男性最为 1、性功能正常的男性服用补肾...[阅读全文]
所谓眼保健操运用医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法，综合而成的预防须掘眼的措施。眼保健操通过按摩穴位处的经络，引起条件反射，从而消除眼睛的调节和集合的紧张，恢复调节和集合的功能，这种作用祖国医学叫做“疏通经脉，调和气血”。所以，眼保健操真的...[阅读全文]
长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球...[阅读全文]
点击上方“青岛西海岸人社De网”一键订阅！史上最全办公室保健操上班久坐盯电脑，休息时还手机、ipad不离身？除了屏幕眼，鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰.....各种“白领病”找上门！年了，送你一套超全保健操↓↓简单易行、想练哪里练哪里！转发...[阅读全文]
为增强社区中老年人的保健意识，培养社区内的运动健身氛围，5月9日至17日早上，乐雅驻麻涌麻一社工在麻一村白鹤榕荫公园开展了“手舞动，指健康”麻一村中老年人保健操小组。此次小组共开展5节，服务受益人数达58人次。每天早上6:20，小组在麻一公...[阅读全文]
人从出生的那一刻起，就开始向衰老走去，不过细心的你可能注意到：同样一个年纪，有的人看起来却“不出老”，身体也远胜同龄人。其实，和科学家们一样，这样的人多是掌握了“抗衰密码”，在对应的器官、皮肤展现出老态之前啊，及时通过一些小办法有效延缓，通...[阅读全文]
有时候老觉得脖子酸痛，究竟算不算颈椎病？你的颈椎不舒服究竟需要怎样的治疗？来来来，今天，我们就探讨一下颈椎病。哪些人群容易患颈椎病1、长期从事低头工作或头颈固定于某一姿势工作的人群，每日连续低头屈颈工作数小时，乃至十多个小时，迫使颈部关节组...[阅读全文]
手外医院处理，并做患指制动，目的是让受伤手指休息，以利于伤口的愈合。患指制动一般选用夹板或石膏固定，制动的时间应根据伤情决定，如单纯皮肤损伤两周，伴肌腱、关节囊损伤三周，神经损伤缝合后四周，骨折固定应五周至六周。 需要注意的是，去除固定...[阅读全文]
随着越来越多的现代办公设备进入了办公室，电脑、复印机、打字机、传真机等等的使用，极大地提高了工作效率，但同时也对职场长时间工作的人们提出了挑战。 是否注意到很多人长时间从事电脑数据输入、键盘打印等，渐渐发现手指和前臂有些僵硬，容易感到疲...[阅读全文]
白领工作看起来舒适轻松，实际上则存在极大的健康隐患!办公室白领不仅要面临重大的工作压力，还要担心久坐、长期使用电脑等行为带来的不良后果。如何才可以提高职场健康指数呢? 重度亚健康年轻化，在刚入职场几年的白领中，竟然有99%处于亚健...[阅读全文]
现在上班族成为亚健康的高发人群，由于长时间面对着电脑，久坐不起，导致身体各种疼痛，颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、头痛等都是办公族常见的疼痛，专家表示，办公室的很多疼痛，都是源于“久坐不动”造成的，一定要在使用电脑一段时间...[阅读全文]
蜜蜂乐园（ 导语：长时间的工作，让许多职场白领休息的时间少之又少，更别说进行户外运动锻炼身体了，不过，户外运动没有时间进行，不妨试试室内保健操吧，既不会占用你太多的时间，室内保健操的动作也非常简单，并帮助白领们缓解乏力等现象。 作为...[阅读全文]
人生国学中国人生科学学会国学院—国家精英教育工程首家全景国学线上线下教育平台大家都知道，我们的上班族每天在写字楼里一天至少8个小时，所以我们时常感觉到疲乏、浑身酸痛是很正常的，甚至亚健康。其实这都是我们平时缺乏运动的表现。下面小编就教给大家...[阅读全文]
精彩内容在男性健康方面，苗老医师远近闻名，行医40载，医名远播。熟悉她的人都知道：苗家医术精妙，尤其是治疗男科，更是方到病除。每天患者更是络绎不绝。苗老医师：我们苗家，祖辈行医，三百年来，从不敢有半分欺诈之举。今天我要向大家公布一个“男科”...[阅读全文]
盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，做好盆腔保健措施至关重要。那么，如何保护盆腔健康呢？1摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。2轻揉...[阅读全文]
一、猫伸展示 面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下塌，头部向上，向后仰，臀部向上翘；呼气，背部弓起，头下垂，下巴靠向胸部。反复做10遍。二、踮足伸臀 身体自然站立，两腿稍分开。深吸气，足尖踮起，两臂成V字形上举，然后徐...[阅读全文]
