百丈东郊中心在世界高血压日举办中医养生保
“世界高血压日”
恰逢5.17“世界高血压日”，来自划船社区的40余名签约居民在家庭医生的组织下齐聚社区广场，参加了由百丈东郊街道社区卫生服务中心举办的“养生保健操——八段锦推广活动”。
活动现场配合舒缓的背景音乐，中医师边分解示范动作，边讲解动作要点，叮嘱居民调整呼吸配合动作。
据介绍，“八段锦”作为适合老年居民，尤其是高血压患者的运动方式，通过调整身体机能的阴阳平衡，从而达到强身健体、延年益寿的功效。
现场居民纷纷表示：一套完整的养生操打下来微微出汗、神清气爽、心情愉快，虽然日常生活中也会运动，但如何通过中医功法养生还不熟悉，今天特色的“八段锦”推广活动让居民学会了正确的中医功法操练，平日多多练习必能强身健体。
北京治疗白癜风什么医院好北京治疗白癜风好方法
