健康科普一颈椎病的ldquo
藏在无数技术外壳下的互联网科技无时无刻不在占领着我们的生活。它们在给我们带来便利的同时，也在悄悄地改变着我们的生活习惯，“久坐”、“长时间低头看手机”等习惯却在损害着我们的身体，尤其是颈椎的健康。患了颈椎病，严重影响生活质量。其实有一些很好的运动，自己在家就可以完成。这些动作不但可以缓解症状，坚持下去，还可以起到有效的治疗作用。今天由我院外科理疗室，金玉英给大家带来一组——颈椎病保健康复操，做做看，是否会对您有所帮助！！
颈椎病的典型症状
1、颈椎关节周围组织受压症状：颈部紧绷、僵硬、活动受限甚至疼痛。
2、颈神经根压迫症状：转动头部或头部负重时，出现颈部疼痛或一侧上肢放射性疼痛。并出现单侧或双侧上肢皮肤感觉异常和无力。
3、椎动脉压迫症状：头部向一侧转动时出现头晕、恶心甚至猝倒。平素有单侧上肢麻木或头痛。
4、交感神经刺激症状：眼睑下垂，瞳孔缩小，眼球下陷，心律异常。肢端发凉，面部潮红。多汗或无汗，或恶心呕吐。
5、脊髓压迫型：首先出现下肢行走不利，既则出现上下肢行动不便，步态不稳，并伴有感觉障碍及肌肉萎缩。重则出现瘫痪以及感觉消失。
我院理疗科特色治疗方法：
我院采用YPD——3A音频治疗仪、电子针疗仪等多种设备，根据不同病情程度颈椎疾病，采用拔罐、刮痧、穴位疗法、中频、低频康复仪等多种疗法，有解痉阵痛，促进局部血液循环，软化瘢痕松解粘连，调节神经系统功能等功效。配合康复理疗疗法，恢复快、疗程短、效果明显。其他家庭自我疗法:
热敷疗法：
将热毛巾浸于大约60°的热水、热醋、花椒水、淡盐水或热药液中，然后双手轻轻挤压后，放置于颈项部或上背部，反复数次。每次20---30分钟，每日两次。可起到消肿止痛，改善血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。
总之，颈椎病是一种慢性病、多发病，伴随着年龄的增长，颈椎可发生不同程度退变。康复护理在颈椎病的治疗及预防复发中至关重要，正确的康复护理措施有助于巩固疗效，避免复发。历史文章回顾：
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