眼保健操好眼睛，练出来

读书、写字四个一：眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手握笔离笔尖一寸，连续写字、看书一小时要休息片刻。48小时（训练时间）摘掉眼镜

1、真性近视、远视、超龄弱视、斜视、散光都可恢复！

2、节省时间，不用天天来训练！每周来3次及以上，那么3-6个月就能摘掉眼镜，恢复1.0。

3、效果好，不反弹！动、静态相结合的视光训练增强了眼睛屈光系统的调节能力，是孩子视功能的主动恢复，从根本上解决视光不正。

4、非手术，非药物，非按摩，纯物理训练，安全恢复！

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