实用颈椎病盯上quot低头族qu
随
着智能机的普及，不少人在乘车、吃饭时，都在低头看手机，仰起头才发现肌肉酸痛；办公室白领们，每天有8小时几乎都泡在电脑前；喜好玩游戏的人，平板放在膝盖上，一玩就是一两个小时……科技的发达和电子产品的普及，催生了一批“低头族”大军。专家表示，长时间低头，无论是看平板还是玩游戏，伤眼之余，都易损伤脆弱的颈椎。
小编为大家找来一套非常实用的瑜伽颈椎保健操！！这套放松瑜伽体位，可以很好的缓解颈椎病，肩周炎带来的疼痛。非常适合久坐办公室的、经常伏案工作的、还有常低头看手机的盆友。坚持长久练习，会有意想不到的效果，好好爱惜一下自己的身体吧！！
来源：新浪微博等网络综合
编辑：李文瑶
荐读NEWS[转账]向你转账红包……
热报道▏朋友圈热传的“聪明药”，你敢吃吗？
提醒▏咔哒一声，10岁小女孩颈椎折了！爸妈注意，别给孩子干这件事了
好消息▏江西产假可休天！没有红头文件难实行？这里教你两招搞定→
投票了▏“健康宝贝秀”评选~快来为您喜欢的健康萌娃们投上一票吧！
白癜风专科北京去哪家医院看白癜风最好
