练习八段锦强身又健体
为弘扬中医药文化，凸显中医特色，发挥中医强身健体特色优势，提升广大职工的健康水平，中医院组建了八段锦功法表演队，并于年10月10日进行了集中表演。
伴随着典雅古朴的音乐，11名医护人员统一服饰，一丝不苟的完成每一个动作，在医院优美的环境中，形成了一道亮丽的风景线，得到了围观患者和家属的鼓励和好评。
八段锦是一套中国传统的保健操法。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作如锦缎般柔顺、舒展、优美，又因为功法共分为八段，每段一个动作，故曰“八段锦”。长期锻炼具有滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津、强身健体、延年益寿的功效，可以降低血脂、血压，缓解焦虑，改善激素水平，增强心肺功能，延缓衰老，提高练习者的运动素质。据参与练习的人员表示，经过一个多月对八段锦的练习，感觉效果比较明显，上完班之后的疲劳感能够得到缓解，对增强体质、强身健体也很有帮助。
随着现代社会的进步，养生得到了越来越多人的重视。由于练习八段锦不受环境场地限制，简单易记易学，老少皆宜，防病治病、强身健体作用显著，特别适应现代生活节奏快、无暇专门抽出锻练时间的人群。医院将积极将八段锦这样的传统健身功法向医患推广，加入全民健身活动，吸引更多人群参与，为广大医患养生健康造福。
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