怀孕的你如何在公司还ldquo照常营
白癜风的初期症状 http://m.39.net/pf/a_7282164.html职场孕妈都会遇到的难题
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—————曾经男主外，女主内的传统家庭结构在21世纪被彻底打破。热播剧陈芊芊在的女权主义花垣城更是吸了一波粉。因为越来越多的女性奔赴在职场，为家庭而打拼，哪怕是在十月怀胎期间也不例外。孕期工作无论在心理上还是身体上都困难重重，那么职场妈妈应该如何应对因为怀孕给工作带来的困扰呢？————————————————
1、如何平衡怀孕和工作身体沉重，偶尔休息放松、甚至想偷懒，重活累活办公室的同事们都自觉地揽过去了，剩下的轻松的活再交由孕妇去打理，在家里孕妇是全家人的重点保护对象，到了公司，同事们也尽量照顾，但是公司毕竟不同于家里，享受特殊如果过度，将会引起老板和同事的反感。专家指导：
任何事情都应该是有底线的，我们得到特权的同时，应该弄清楚我们的底线在哪里。我们不想让公司对我们不公平，但是我们反过来也要公平地对待工作和公司。2、当众孕吐好尴尬
怀孕早期，孕吐来了挡都挡不住...同事可以忍一两次，久了怎么办？专家指导
纸巾、塑料袋是不可少的，切记不要着急奔跑去厕所；早餐不要吃太饱，一定有少量多餐，准备一些健康小零食，比如：酸奶、坚果等；孕吐严重了可以补充维生素B6和锌。3、打喷嚏、大笑会漏尿孕期去厕所频率变高是常事，总感觉尿不完尿不尽，还会不分场合的漏尿，真是尴尬不已。专家指导：
对于尴尬的尿失禁，孕妈们最有效的是做骨盆放松练习，加强盆底肌的肌肉力量。或者可以准备一些卫生巾或护垫，不在重要场合有窘迫感。4、工作压力大如何协调工作压力大是现在白领所面临的最大问题，公司毕竟不是自己家，领着这份工资，该干的活还是得干，工作压力并不会因为怀孕了而减少，不想干？那老板只好请你走人了，如何协调好工作压力大、工作量大等问题，是白领孕妇所面临的重大问题之一。专家指导：
职场准妈妈应该一方面适当调整工作的节奏，减少可以减少的工作，订出合理的作息时间，另一方面要多做点减压的活动，比如做保健操、做运动、看喜剧、听音乐，常做自己喜欢的事，保持一个身心愉悦舒适的状态。5、降薪、待岗压力职场孕妈怀孕后告知公司，得到的是降薪调岗的待遇，休了产假，生完孩子后，公司又已经变天了，原来属于自己的位置没有了，坐着另外一个比自己年轻的同事。这种不公平的待遇总是让许多孕妇担忧气愤，如果辞职，又会连休产假时候的工资都没有了，这让孕妇们很是无奈。专家指导：
如果是合理合法的降职降薪，并且当事人也同意调整的话，那么当事人应该多想想好的一面，有利于自己的一面，以减轻不良的情绪。假如调整岗位当事人并不愿意，公司未经同意就调整的话，这就是维权的问题了，应该由专门的劳动部门来协调。END——————————扫码
