转眼版眼保健操走红，今天你做了吗
近日，杭州下沙某小学近期推行一套更为卫生安全的新版眼保健操，做操不再是传统的按压穴位，而是盯着手指来回转动眼珠。校方称这是一种名为“多维视觉训练”的眼部体操运动，做操人通过转动眼珠，提高眼肌的兴奋度，增强大脑神经的传导功能，可达到改善近视的效果。学生们做操时犀利的小眼神也迅速走红。
这套眼保健操时长4分钟左右，一共有4节，分别为“远近点视觉运动”、“左右圆线视觉运动”、“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”，每节8个8拍。有医生表示：“近两年，类似的眼保健操在网上出现较多。对于效果，从科学角度讲，无法笼统说有用或没用。如果能做一个对比，比如一段时间内，一群人做这套眼保健操，一群人不做，才能得出一个科学结论。”
其实不论是我们做了n多年的指压眼保健操，还是萧才人版的转眼保健操，都可以起到一定的缓解视疲劳的作用，而更关键的是对于眼镜镜片的使用与选择，尼康RelaxseeJunior和RelaxseeJuniorBS针对青少年设计，可以有效缓解因长期学习，看电脑导致的眼睛疲劳问题，特有的双重技术能够缓解眼球压力，镜片上半部分为清晰看远的明视区，下半部分为下加+1.00的放松区，它是考虑到青少年的镜架较小，专门为儿童及青少年设计的镜片，配合尼康卓越的蓝光控制技术镀膜，坚固耐用，保护孩子的双眼，同时不被数码设备的屏幕发出的强烈蓝色光线所伤害。
而对于经常面对电脑一整天的成年人，尼康Relaxsee缓解疲劳镜片针对用眼过度问题，有效缓解因使用电脑等导致的眼睛疲劳，该镜片有2个区域在同一镜片：镜片上半部分为清晰看远的明视区，下半部分为下加+1.00D的放松区。这种双重结构组合有助于减少眼睛在日常生活中的疲劳紧张，视物更清晰。
最后送上尼康美图一张，祝大家周末愉快！
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