人人都练八段锦,强身健体百病消
我们祖国即将迎来70岁生日啦~
为了迎接祖国母亲的生日
丰富老年人的精神文化生活
郴州市将在九月份开展
第九届“五岭夕阳”中老年群众才艺展示活动
展现老年人昂扬向上的精神风采
在这次活动中
将出现一个特别的团队
他们气势昂扬精神抖擞
他们动作舒展一招一式皆有大师风范
他们就是
人
人
人
组成的《八段锦》养生操表演队伍！
这个如此庞大的队伍
要怎么让每个人都能学好八段锦呢？
这个艰巨而充满光荣的任务
医院肩上
从8月6日开始
从人中选出的20位教练
每天一医院
接受八段锦培训
《八段锦》表演团队教练组练习现场
每位教练会负责25人的小团队教学
医院将会在八月底
对每位学员进行考核
考察大家都真正学会了没有哦~
看众位叔叔阿姨学习的这么认真
那八段锦又是什么呢？
八段锦是我国传统的养生功法之一，最早记载于南宋《夷坚志》中，作为一种简单易行的养生保健操，因其歌诀易记、健身效果显著而广泛留传于民间，至今已有近千年的历史。
经常练习八段锦可以通经活络，使血液流畅，倦意全消，对缓解心理压力有帮助。对亚健康人群尤其有效。
快跟着下面的视频来学习八段锦吧~
人的八段锦表演团队
是怎样壮观的场面呢？
让我们来期待9月的表演现场吧！
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