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在这疫情防控的特殊时期，大家都开启了“家里蹲”模式，不少居民朋友趁着这个时间开始拔草各种美食食谱，一不小心是不是又?叒叕胖了呢？
晋阳社区卫生服务中心康复科的医生提醒大家，除了挑战厨艺以外，还可以跟着我们一起做中医养生保健操--八段锦。
从今天起，我们将每天推送一节八段锦锻炼视频，希望大家能一起动起来，强身健体，共同抵抗这场疫情。
第一节
双手托天理三焦
八段锦第一式整体而言有改善循环，促进新陈代谢的功效。托天的动作可使脊柱获得延展，可改善弯腰驼背等姿势不良，还可降低脊柱附近内脏神经的压迫，促进各脏腑之新陈代谢。
（以上视频为咱们康复科李医生、杨医生纯手工录制哦，制作粗略，还望见谅。）
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