活动桃三社区开展老年人冬季养生保健知

为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，10月17日，社区邀请周林频谱公司讲师为辖区老年人讲解冬季养生保健知识。

讲师从冬季保健误区、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等方面对老年人冬季如何进行养生保健做了详细讲解，倡导老年朋友们积极参加体育锻炼、提高生活质量。此次活动不仅提高了老人们科学养生的意识，还增加了老人日常饮食养生的知识，希望让社区的老年人都有一个好身体，好心态，幸福地安度自己的晚年生活。