治病及养生保健穴位大全之一篇
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仙道贵生无量度人诸恶莫作众善奉行
结缘从这里开始
“四总穴歌”：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。足三里、委中、列缺、合谷4个穴位。主治范围非常广泛，涵盖全身诸多病症，不论虚、实、寒、热皆可选用。
下面嗣锋就给各位来解读一下，人体各个大穴的特色及俗称，医者用来治病，而大众朋友皆可每天给自己按摩几分钟，不要小视这几分钟，如果每天坚持的话，一个月内你会收到不同凡响的效果。
救命穴——人中
万能穴——合谷
长寿穴——足三里
消气穴——太冲
强胃穴——足三里
腰痛穴——飞扬
疏筋穴——阳陵泉、涌泉
健脾穴、肚胀穴——公孙
补肾穴——太溪
止痛、冠心血管穴——膻中
补血穴——血海
止咳穴——极泉、尺泽
皮肤病穴——曲池
消炎穴——商丘
耳鸣穴——少海
颈椎病穴——天窗
膝痛穴——内关
头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘
打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关
鼻炎穴——丰隆、手三里
护膝穴——曲泉
手脚麻木穴——复溜、环跳
糖尿病穴——地机
牙痛穴——合谷、肩井
胆结石穴——中渎
失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲
恐惧病穴——太溪
治痘穴——太冲、曲池
感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最
雀斑穴——丝竹空
眼袋穴——承泣
鱼尾纹穴——瞳子髎
噩梦穴——厉兑
肚子痛穴——下巨虚
胃肠炎穴——天枢
膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道
嗓子失声穴——大钟
黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白
减肥穴——带脉
月经不调穴——水泉、带脉
脑供血不足穴——解溪
糖尿病穴——腕谷
扭伤穴——大包
厌食、脱发穴——太溪
便秘穴——带脉
过敏性鼻炎穴——迎香
脑血管穴——瘛脉
网球肘穴——少海、肘髎、尺泽
手麻穴——支正
坐骨神经穴、脊椎病——后溪
腰椎盘突出穴——筋缩
美容穴——天容
急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽
急性扁桃体炎穴——中渚
咳喘穴——中府通过以上穴位及对应的疾患，我们不难看出身体经脉穴位的强大功能，只有了解了己身的奥妙，通过简单的经脉穴位来调理身体，即可避免打针、吃药带来的痛苦！穴位是身体经脉上的一个点。
也就是说，只要是你学会了经脉整理的话，那就是一整理经脉就整理一大片。其中选穴按摩是经脉调理身体的一大招术。这也就是为什么嗣锋推荐经脉整理的原由之一了！
、抗衰老穴位
涌泉（足底正中心凹处）
百会（头顶正中）
劳宫（手心）
以上3穴入心、脑、肾经，经常按摩有抗衰老作用。
2、增强食欲之穴：
足三里（膝下3寸）
合谷（手大指、次指之间）
三阴交（内踝上3寸）
胃气是正气的根本，增强胃气，可改善食欲。3、增强免疫力（正气）的穴：
足三里（膝下3寸）
涌泉（足底正中心凹处）
肾俞（在腰上，第2腰椎棘突旁开寸）
此3穴是肾经和胃经的穴位，经常按摩可增强肾气及心气。
4、美容颜之穴：
四白：（眼眶下凹中）
地仓：（口角旁开寸）
巨髎：（鼻翼下缘处）
合谷：（手大指及食指之间）
这3个穴位都是胃经之穴，胃经是循面最广、最营养面部的经络。所以经常按摩它们可美容颜。
5、增强睡眠质量穴位：
三阴交：（足内踝上3寸）
涌泉：（足心正中）
神门：（在掌后，兑骨之端陷中）
以上是脾经、心经及膀胱经的穴，经常按摩可以养心安神，睡眠良好
6、增强性功能之穴：
曲泉：（膝窝处取）
关元：（脐下3寸）
肾俞：（腰部第2腰椎棘突下，命门旁开5寸）
以上是肝经、任脉和膀胱经穴，经常按摩可增强性功能。
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