11月23日上午，化工镇中心校在东化小学召开学校管理经验交流现场会，为了改进工作模式，贯彻中心校会议地点灵活、突击机动的特点，事先不做安排，九点通知，九点半各校校长、园长等与会人员到齐按时开始。周荣东校长简要布置会议主题及相关要求，根据市局...[阅读全文]
每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊......电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各...[阅读全文]
办公室养生小知识冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。办公室的我们，因工作压力而处于亚健康状态，东方万弘物业提倡健康的工作和生活方式，东方万弘小编为您推荐几款养生茶水及肩颈操，工作之余，不防试试哦！枸杞子山楂茶茶方：枸杞子、山楂片各25克。服法：将上2...[阅读全文]
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班级常规竞赛扣分通知单项目班级卫生出勤寝室锻炼其他--3-6-0.5-3：3个迟到-3：2个眼保健操未做-24个迟到-4：公区一处垃圾-0.53个眼保健操未做-3如对统分有异议请马上到团委办公室核查陶锦容翁艺菁赞赏长按甲氧沙林价格甲氧沙林价...[阅读全文]
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重...[阅读全文]
遗传、内分泌失调、激素分泌不平衡、乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下、乳房脂肪细胞数量不足、营养状况、心理、不当的生活习惯等都是影响乳房发育的因素，有些女性乳房发育不是很好，不过可以通过一些手段来改善，比如按摩刺激、锻炼胸肌等。现在让我...[阅读全文]
示范：岳红如声音：郑佳丽注意事项：1、急性疼痛期禁止锻炼；2、锻炼时切忌用力过猛，防止拉伤；3、头晕或年老患者可采用坐位练习，以防摔伤；4、锻炼应循序渐进，持之以恒；锻炼强度及次数因人而异，以锻炼后次日不出现颈肩部酸痛、疲乏为宜。赞赏长按北...[阅读全文]
动作一：仰头望掌锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。动作二：旋肩疏颈锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。注...[阅读全文]
青年朋友们全新的一周即将开启团团来给大家发福利了快收藏吧说到颈椎病，估计要吐槽的人会有很多，好像突然间，颈椎病就成了流行病，那么在国富民强，渐入小康社会的今天，国人为何被颈椎病困扰?第一、低头族多了，现在几乎在任何公共场合你都会看到低头刷手...[阅读全文]
小慈邀您一起来欣赏一组漫画——颈椎保健操！（重要提示：重度颈椎病的患者请勿做此练习！）预备~~起~~颈椎病如何预防第一、注意适当休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。...[阅读全文]
太有用了，颈椎保健操（刘大夫版真人示范）转载《腾讯健康博客》颈椎退行性改变、慢性劳损是颈椎病发病的主要原因。回想一下您平时的生活、工作中，是否经常长时间保持一个姿势写字读书，使用电脑手机，开车，家务劳动，躺着看电视，睡眠时习惯将枕头调整的过...[阅读全文]
肠息肉实际上就是肠黏膜表面上的一个隆起性的病变，通俗的说，是长在肠管内的一个肉疙瘩。肉疙瘩刚开始很小，可能不会引起病人很痛苦的症状。那么胃息肉患者平时饮食应该注意点什么呢？跟着小编来看看！饮食需注意以下几点：⒈饮食有规律，注意饮食调理养护。...[阅读全文]
声带息肉是常见的咽喉部疾病，患者遍及各年龄段及各行业，它是以声音嘶哑症状为主，迁延治疗会面临失声与恶变的威胁。几乎任何疾病的康复都是多方面共同努力的结果，声带息肉的治疗也不例外，除进行关键的有效治疗之外，饮食调理也发挥着重要的作用。声带息肉...[阅读全文]
名医百科一概述鼻息肉（nasalpolyp）是赘生于鼻腔或鼻窦黏膜上突出于鼻腔黏膜表面的增生组织团。以鼻阻塞或鼻分泌物增多为常见表现，伴面部疼痛或肿胀感，嗅觉减退或丧失。为鼻部常见病，好发于成年人，儿童极少发生。可为单发性或为多发性，多见于...[阅读全文]
鼻息肉是什么？如何判断自己得了鼻息肉？又该如何防治呢？鼻息肉鼻息肉，顾名思义就是鼻子里面长多块肉。但也不仅仅是长多块肉。鼻息肉是一种鼻腔内赘生良性组织的一种疾病，是鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉的危害不仅仅是使呼吸不畅，还会引...[阅读全文]
很多人都有鼻息肉的现象，特别是长期反复有过敏性鼻炎、鼻窦炎的患者，最容易受到鼻息肉的青睐。以鼻塞、头痛、浓涕为主要症状，特别是那些较大的鼻息肉，长期的存在会挤压鼻腔，对于鼻腔和脑颅也是一大的危害。鼻息肉的临床表现1.鼻塞，呈逐渐加重的持续性...[阅读全文]
关注查找、询问更多内容点击这里立刻查看免费咨询一、胆囊息肉是什么？胆囊息肉称为“gallbladderpolyps”是胆囊壁向腔内呈息肉样突起的一类病变的总称。二、胆囊息肉的病因有哪些？胆囊息肉的病因较复杂，可能与慢性胆囊炎、胆囊结石和胆固...[阅读全文]
鼻息肉是什么病鼻息肉是耳鼻咽喉科临床常见疾病之一，它是鼻黏膜长期炎性反应引起组织水肿的结果，由来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦高度水肿的鼻黏膜从中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。鼻引发鼻息肉的确切原因目前尚不清楚，现息肉发病年龄以中年...[阅读全文]
中医认为鼻息肉是鼻中赘生肉瘤，闭塞孔窍，气不宣通的病证，其附着鼻间，生若赘疮，有害于息，即鼻息肉会充塞鼻腔，造成鼻塞、呼吸不通畅。如果鼻息肉将鼻腔完全填满甚至将鼻骨向外推出，可改变鼻的外形。那么，患上鼻息肉一般有哪些症状？鼻息肉的典型症状一...[阅读全文]
