为进一步规范我校学生的眼操秩序，保护学生视力，陕缝学校德育处对部分学生进行了眼保健操规范动作培训。这些经过培训的同学将作为各班的“眼操指导员”，对本班的眼操情况进行检查及动作纠正。教师现场示范规范动作学生认真练习教师手把手进行指导赞赏长按白...[阅读全文]
鼻息肉是耳鼻喉科的常见疾病，是由鼻部粘膜长期水肿所致，以变态反应和慢性炎症为主要原因，成人和儿童都会得此病。临床表现：鼻息肉多为双侧发病，单侧发病的常为上颌窦后鼻孔息肉。常见的症状为持续性鼻塞，随息肉长大鼻塞会逐渐加重。鼻腔分泌物增多，常伴...[阅读全文]
俗话说“人老先老腿”，养护腿脚、保持腿脚灵活才是延缓衰老的关键。老年人骨质疏松、髌骨软化、膝关节退行性病变等导致膝腿疼痛、行走不便的情况很普遍，中医认为主要是筋软和骨弱两大问题所致。筋是联结关节、肌肉的组织。腿部筋软就会出现肌肉瘦薄松软、行...[阅读全文]
中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢?下面为您整理了一些冬季养生保健知识。古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，...[阅读全文]
编辑之前，先把文章复制到txt里面，然后在点击替换素材里面文字，然后选择字体颜色一定要是白色字体颜色，其他颜色暂时不能实现，大家操作需要认真看清楚 肠息肉手术后吃什么?不知道肠息肉手术后吃什么? 肠息肉是由于人体先天遗传易感...[阅读全文]
鼻塞的患者一到门诊，往往会这么问：“大夫，快帮我看看，我是不是长鼻息肉了?”可见，患者对自己得鼻息肉存在一定的恐慌，的确，它时时刻刻在影响着我们的健康和生活。那么什么是鼻息肉?得了鼻息肉该如何治疗?平时又该如何预防和护理?针对大家的疑问，今...[阅读全文]
小金是从韩国到中国来的一名留学生，他自小就喜欢中国文化，希望自己结束留学生涯以后能扎根在中国。在创业的路上，小金一直在思考什么是中国传统文化的代表呢?是火辣的麻辣烫、香酥的烤鸭还是爽口劲道的面食?NO，都不是!最能体现中国传统文化的当然是既...[阅读全文]
中医认为鼻息肉是鼻中赘生肉瘤，闭塞孔窍，气不宣通的病证，其附着鼻间，生若赘疮，有害于息，即鼻息肉会充塞鼻腔，造成鼻塞、呼吸不通畅。如果鼻息肉将鼻腔完全填满甚至将鼻骨向外推出，可改变鼻的外形。那么，患上鼻息肉一般有哪些症状？鼻息肉的典型症状一...[阅读全文]
每天八小时的伏案工作，让许多职场白领休息的时间少之又少，更别说进行户外运动锻炼身体了，不过，户外运动没有时间进行，不妨试试室内保健操吧，既不会占用你太多的时间，室内保健操的动作也非常简单，并帮助白领们缓解乏力等现象。蒸至道盐蒸汗蒸科技有限公...[阅读全文]
电脑族、手机族不可避免的出现颈部疼痛不适，轻者颈肩部酸胀、疼痛，重则疼痛难忍、眩晕、两手麻木，影响学习、工作。如果注意做一下颈保健操，可有效的缓解颈部疲劳，防止颈椎病的出现。今天，两位推拿博士给大家带来一套简单有效的保健操，每坐50分钟左右...[阅读全文]
我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化。第一名：肠道你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里...[阅读全文]
?现在的年轻人，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，坐在办公桌前的你，经常低头伏案，使得颈椎正常的生理屈度变直；而走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……时间长了，对颈椎健康非常不利！颈椎病非一日之寒导致，从现...[阅读全文]
男人的性保健操 现在的人们生活好了，所以对生活的质量要求也高了，夫妻和谐完美性生活能够让双方都得到更大的满足，更好的体会性生活。这样也会让我们在感情得到更好的巩固，下面小编给大家介绍一些性保健操。 想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来...[阅读全文]
鼻炎、感冒症状类似，有统计约70%以上患者过敏性鼻炎被误诊为感冒治疗。很多鼻炎患者把鼻炎的早期症状误认为是感冒而错过了治疗鼻炎的最佳治疗时机。去医院咨询因为你的症状和感冒很接近，医院会给你开感冒药，下面大家一起来了解和检验一下，看看自己是否...[阅读全文]
膝关节骨质增生就是生长在膝关节的骨刺，它并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化病变。膝关节骨质增生患者可进行自我保养，辅助专业治疗。现分享膝关节骨质增生之自我保健操，帮助缓解膝关节病变，具体方法如下：(1)站位，意守丹田片刻。两足并拢，弯...[阅读全文]
3月6日，惊蛰，气温开始回升啦杭州:周六，雨止转阴天，5-10℃；周日，阴有中雨，6-10℃。春天将来未来，等春雷吧丨福利丨省妇保稀缺专家号正在派送中，发送“38”速抢丨专家介绍丨明天上午医院胃肠外科的严志龙主任医师。大家有没有看最近热播的...[阅读全文]
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要点（一） 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要...[阅读全文]
中老年人护肤人到中老年，很多人会慢慢忽略对皮肤的护理，无奈地看着皱纹爬满额头。中老年人注意皮肤的保养和护理，不仅可以延缓皮肤衰老，更可以形成一种优雅从容的姿态。今天小红孩教您一套面部保健操，大家一起做起来吧！●●●保健操让面部恢复弹性请按汉...[阅读全文]
颈椎病引起心脏病？是的！有可能！有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。颈椎病有多要命？很危险！更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。1吞咽...[阅读全文]
