点击▲免费订阅「健康最重要」爱自己更爱家人我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但是什么是气血呢？为什么要补血气呢？其实很多人之所以去补气血，属于一种人云亦云的心理，少有了解气血不足的的危害。其实，在中医看来经脉“通则不痛，痛则不通”，而经脉中主...[阅读全文]
上一期顺妥敏给您介绍了我们为什么会患上过敏性鼻炎，本期顺妥敏给您介绍下鼻保健操。过敏性鼻炎（allergicrhinitis）也就是变应性鼻炎，是机体接触变应原后主要由IgE介导的鼻黏膜的非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎已成为主要的呼吸道慢性炎...[阅读全文]
小小的一个鼻子，对我们的全身其实都有影响。所以鼻子出了问题一定不能小视。除了及时的治疗之外，经常给鼻子做按摩也是一个特别好的保健方法。鼻子的保健操应该怎么做？鼻子出问题影响全身： 事实上，除了影响睡眠，鼻塞还与心脏病、呼吸道疾病、焦虑、记忆...[阅读全文]
办公室保健操十则：坐在椅上，两足分开，与肩同宽，全身放松，双目微闭。 1、干梳头——双手十指作梳，从前向后梳理头发10次。 2.拍关顶——右手轻拍头顶百会穴10次。 3、运眼珠——双目眼珠向上、向下、向左、向右、斜上、斜下，顺时...[阅读全文]
子宫颈息肉是常见的子宫疾病之一，导致子宫颈息肉的原因有很多，那么子宫颈息肉吃什么调理?以下就是调理子宫颈息肉的四款食疗方。宫颈息肉的4种食疗方法食疗方法1：黄花菜炒瘦肉材料：黄花菜克，瘦肉克。调料：盐、味精、料酒、淀粉、红椒段、食用油各适量...[阅读全文]
一．全操做操要领（一）全程闭眼（二）穴位按揉为自外向里按揉（三）音乐起，领操员说到“第×节”时，学生做好第一拍的准备动作。第一节：按揉耳垂眼穴，脚趾抓地。动作要领：用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐...[阅读全文]
为了增强学生的卫生保健意识，培养学生良好的卫生习惯，提高学生的健康水平，确保学生认真做好眼保健操，进一步做好预防近视工作，日前，管道局中学第一附属小学二年级举行了主题为“爱护眼睛，预防近视”的眼保健操达标评比活动。各班班主任对本班学生的眼保...[阅读全文]
“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，连同喊节拍的清脆童音，对70后、80后、90后人来说依然亲切、熟悉。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目，早已融入了几代人的生活，承载着几代人的...[阅读全文]
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颈椎问题是现在人最常见的健康问题，不仅在中国，甚至全世界，这个“脖子”都成了一大难题。在年的一项报告中称：世界卫生组织公布的“全球十大顽疾”中，颈椎病处于第二位。而在我国，颈椎病的发病率约为17.3%，而中国约有1.5-2亿人患有颈椎病。而...[阅读全文]
颈椎病头晕是颈椎病最常见的临床症状之一，颈椎骨质增生或小关节紊乱，压迫和刺激颈部的血管神经，导致大脑供血不足，进而引起头晕。学习、工作时保持良好的坐姿，开车、玩手机、用电脑时时刻注意，避免造成多次伤害。学习工作一段时间，或者长久保持一个坐姿...[阅读全文]
鼻息肉在我们生活中是一种比较常见的疾病，发病率高，患上这种疾病给患者带来的身体健康影响和伤害是很严重的，因此很多的患者都想在生活中通过自我诊断的方法来判断病情，那么有哪些自我诊断鼻息肉的方法呢？1.鼻息肉常来自筛窦，单个息肉多从上颌窦内长出...[阅读全文]
讲大肠息肉前，我们必须现认识一下息肉这个大家族。一、息肉是个啥？息肉（polyp），医学专业术语上称为：是黏膜面突出的一种赘生物。简而言之就是我们本该光滑的黏膜，上突出来的东西就是息肉了。那么黏膜，是在哪儿的呢？我们的口腔、鼻腔、胃、肠、胆...[阅读全文]
戳上面的蓝字我们哦！由感染到鼻息肉！你都做了什么？鼻息肉，顾名思义就是在鼻子上出现的一种病症，那它具体有哪些症状表现呢？造成的原因有哪些呢？又该如何进行治疗呢？鼻息肉的症状011、起初感觉鼻内似有擤不出的鼻涕，系鼻腔上半部被息肉堵塞所致。夜...[阅读全文]
很多人在患有鼻炎后，都会很担心害怕，不知道会不会对健康造成严重的伤害。专家指出，鼻炎是一种常见的鼻部疾病，近年来，发病率越来越高，如果治疗不当或是拖延不治会导致严重伤害，并诱发一系列并发症。那么，鼻炎会导致哪些并发症?我们又该怎么治疗呢？鼻...[阅读全文]
鼻息肉的治疗方法有哪些1、息肉较小，可先药物治疗如果息肉较小，没有引起鼻塞、头痛等症状，可以使用鼻喷激素。如果息肉变小症状缓解，鼻喷激素可以按照医嘱逐渐减量、停药;如果4周后疗效不佳，再考虑手术治疗。2、息肉较大，需要手术治疗。息肉较大或位...[阅读全文]
这两天在 鼻舒堂，从传统代代相密不外宣的古方治疗方法，正在全国推广，它来自山东，这种治疗方法距今已有年历史，最初由明朝万历年间的大学生扈荣开创，代代相传，不吃药、不打针、不手术、不用激素，鼻子直接用药即可被喻为鼻子吃中药。是鼻炎三维组合...[阅读全文]
1、Swisse蔓越莓Cranberry蔓越莓也称蔓越桔或小红莓，是一种小小红红的果子，是大自然所提供，对付膀胱炎和尿道感染的最佳武器之一。研究发现蔓越莓能够清除粘在膀胱壁上的细菌，并能去除因尿路感染和小便不畅而导致的小便异味。蔓越莓含丰富...[阅读全文]
点击上方“京师考研”我们点击查看复试题库???39所套医学专业课复试题内科学名解题库内科学简答题库神经病学问答题心血管名词解释点击查看复试题库???1.外科疾病的分类。答：1.损伤 2.感染 3.肿瘤 4.畸形 5.其他性质...[阅读全文]
一年一度的新春佳节即将来临，节日期间亲朋好友欢聚一堂，把酒言欢。可面对饕餮美食，糖尿病患者却为“吃”犯了愁了！既想与家人共享美酒佳肴，又担心自己血糖升高！天津市医院（医院）糖尿病科科主任医师褚月颉表示，糖尿病患者要坚持“四项基本原则”，即合...[阅读全文]
