鼻塞是一种常见症状，一出现鼻塞，很多人的第一反应是感冒了，或者过敏了。事实上，还有一些情况也能引起鼻塞，比如以下几种：不良的环境刺激约1/3的鼻塞患者的鼻道内炎症并非由过敏引起。美国路易斯维尔大学的儿科学系教授GeraldB.Lee博士表示...[阅读全文]
鼻窦炎手术安全吗？有什么后遗症没？八宝红琳琳鼻塞:轻重不等,多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致,鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。脓涕:鼻涕多为脓性或粘脓性,黄色或黄绿色,量多少不定,多流向咽喉部,单侧有臭味者,多见于牙...[阅读全文]
活动筋骨自古都是广大人民茶余饭后的消遣模式，尤其在中国古代，民间习武之风颇为盛行，拳脚套路人人都能走两趟。不过金刚掌、易筋经什么的都太过高深，于是在南宋的时候有人创造出了一套广大老百姓喜闻乐见的保健功法，这就是八段锦。这个八段锦说白了就是古...[阅读全文]
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌.颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脘子痛.下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔...[阅读全文]
#天天正能量#人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键...[阅读全文]
颈椎病是现今常见的毛病，无论是长期伏案工作的人士、需要体力劳动的人士、家庭主妇还是老人，都可能受到颈椎病的困扰。如果处理不好，便可能会演变为长期的病痛。颈椎病常见主要症状1、颈、肩部肌肉紧张僵硬和酸痛。2、颈椎关节活动幅度减少，活动时产生痛...[阅读全文]
从小学开始，每天上下午的大课间，学校都会播放“眼保健操”的音乐，一直到高中毕业......做了那么久的眼保健操但你知道吗？最开始的眼保健操第一句是“为革命，保护视力”今天就来了解一下那些年我们做过的眼保健操吧！预防近视，眼保健操当年北京是全...[阅读全文]
红星路小学开展冬季卫生防控工作冬季是呼吸道传染病高发季节，学校是人群高度密集的场所，师生又是呼吸道传染病易感人群之一。为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，红星路小学实施系列安全预防措施，做到未雨绸缪，防范于未然，有效控制多种秋冬...[阅读全文]
秋季养生正当时解决办公室亚健康问题秋冬是人体抵抗力较差的季节，“久坐”已经成了大部分职工的工作常态，因此更加需要多注意自身健康。东医院中医医师，来东方网看诊，使用平稳可靠的保健疗法，免费为职工们疏通经络，预防保健。具体内容包括测量血压；根据...[阅读全文]
能力重要，人品也重要。但是，健康，才是打败所有对手的秘密武器。下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有！7:00迎着清晨的阳光起床。一杯温水是早起之后的必需品，能让你获得一天最好的开始。你需要营养全面而丰富的早餐，能让你一整天都充满活力...[阅读全文]
每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊......电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各...[阅读全文]
能力重要，人品也重要但是健康，才是打败所有对手的秘密武器下面是全球公认最健康的作息时间表，你值得拥有7:00迎着清晨的阳光起床一杯温水是早起之后的必需品能让你获得一天最好的开始你需要营养全面而丰富的早餐一顿优质的早餐，能让你一整天都充满活力...[阅读全文]
上班族、学生党、考研党想必深有体会：学习、工作一上午，吃完午饭就犯困！整个人发蒙，要是中午不睡一下，下午基本废了，什么也干不了！受空间限制，没条件带床，只能趴桌子上凑活一下，别提多难受了！◎同事小璐每天中午都趴桌子上睡，头枕在胳膊上，每次睡...[阅读全文]
时政试题一一、选择题1.近日，国家市场监管总局通报，原国家食品药品监督管理总局药品化妆品监管司司长丁建华等6人因问题疫苗案被免职。问题疫苗案发生以来，多名相关国家工作人员被免职等处罚。这（ B ）①体现了以人民为中心的思想②表明我国法治社会...[阅读全文]
点击↑省直三院即可订阅本 11月8日上午，医院慢病中心和健康管理中心的代表去省委党校做有关健康养生的宣教。 我有幸作为中医的代表参与此次宣教。作为我个人来说，并不是第一次聆听宋院长的讲座，但每一次都会有不同的感受。因为她随时都可能结...[阅读全文]
范炳华教授是顶有名的推拿专家，奥运冠军孟关良、罗雪娟都是找他按摩的。他说“门诊当中来看颈椎和腰椎毛病的人太多了，在我的门诊中，50%以上的病人都有颈椎问题。”现在人们一天到晚盯着电脑、低头玩着手机，坐着不动、保持低头的时间超过10个小时，而...[阅读全文]
点击标题下面蓝色字“尚雅会幸福窝”，免费订阅！输入字母M，或汉字菜单，查看详细目录小雅心语：喝下午茶时，放下案头文件，扭动下你的僵硬脖子，是对身体最好的休息和奖励！ 颈椎腰椎不好的同学请看过来！在办公室，每隔一小时做一次，能让你的腰部颈...[阅读全文]
一个人的头部重约5公斤，当低头玩手机或者看书的时候，通常呈60°角。由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量，相当于一个7岁儿童压着你的颈椎，久而久之，颈椎肯定会受到顺伤。成天伏案工作、长时间对着电脑和手机，大大增加了颈椎病的...[阅读全文]
颈椎退行性改变、慢性劳损是颈椎病发病的主要原因。回想平时的生活工作中，是否经常长时间保持一个姿势写字读书，使用电脑手机、开车、家务劳动、躺着看电视、睡眠时习惯将枕头调整的过高或者过低？颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式、不正确的用颈姿势都...[阅读全文]
最近，有个医生教病人的颈椎保健操在网上火了：用头在天空写一个“粪”字常年颈椎僵硬的胖妹赶紧跟着写了下虽然字带着点“味道”但没想到一边写颈椎真的有变舒服不过也有很多人反馈写得头晕那是没掌握正确的方法~懒人颈椎操用下巴尖写字1先坐端正，把眼睛闭...[阅读全文]
