您好！点击上面蓝字进入“茶叶推荐平台”敬请 深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气毫升，一次深呼吸就有2毫升~毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一...[阅读全文]
上班族，对着电脑久了，不免感觉，眼睛疲劳，干涩，流泪，我们中医讲肝开窍于目，肾注精于目，所以对许多眼疾,中医都从肝肾来调治;中药的养肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等，都遵循这种治疗原则。但是，这些方法对于治疗近视疗效却不佳，根源就在于近视...[阅读全文]
??小学新版眼保健操网络走红，囧萌娃秒变容嬷嬷大学期末考试怎么考？做微博，拍雕塑，约会，杭州高校老师很“任性”；南科大首届毕业生开毕业典礼，朱清时缺席校外之江新城青少年活动中心即将开建，爸爸妈妈再也不用担心“寒暑假去哪儿”从小学到大学，今天...[阅读全文]
“为革命，保护视力，预防近视……”在80后心里，眼保健操令人熟悉的节奏承载着几代人的回忆，自年起，“第一套眼保健操”一直在全国中小学沿用。 不过，杭州下沙的启源小学却大胆颠覆创新，自这个学期开始就做起了另外一套眼操。下午第二节课铃...[阅读全文]
11月10日，镇雄驻浙党工委书记曹安富赶到中屯镇受灾老人岳顶友家里，把镇雄驻永康志愿队募集的元爱心款交到两位老人手里。 大火无情，人间有爱。即使远隔千里，镇雄驻永康志愿队时刻心系家乡亲人。11月2日凌晨，中屯镇柳林村岳顶友、鲁绍端两位老...[阅读全文]
7月14日，绥德县崔家湾镇李家岔村发生一起命案，一名老人（男）被自己的老伴用捣蒜臼砸死。因死者亲属一天未见死者，心中疑惑。7月16日，亲属便去死者家中查看，始终未见死者出现，后发现死者家院内一处土地有异样，经过挖掘，发现死者被埋其中。亲属赶...[阅读全文]
[不断进步，永不止步，《巢湖微生活》每天带您走进更好的美妙生活！！]小编7月13日早上7点，广西省贺州市昭平大桥上，发生了让所有人既惊痛又愤怒的一幕：一名中年女子趁一位推婴儿车的老人不备，将1岁多的孩子抱起并扔入江中！婴儿的爷爷立即也跳入江...[阅读全文]
肥胖老人也不在少数，老年人肥胖会增加患病几率，要注意减肥，那么，老年人该如何健康减肥？对于老年人减肥，建议合并有心血管疾病、2型糖尿病、代谢综合征，BMI30kg/m^2的肥胖老人，要进行有目的的减肥。 对这个人群的研究发现，减肥的好处...[阅读全文]
颈肩保健操是以加强颈椎的功能进行各个角度、方向的锻炼和自我按摩，达到预防、治疗或缓解颈椎病的目的。颈肩保健操共八个动作，每个动作1～4个八拍不等，自由选择。做操时间安排在工间休息、看电视间休时均可。预备动作1：双脚踏平与肩同宽，全身自然放松...[阅读全文]
导读还记得从小学做到初中的眼保健操吗？这套操中国人做了一代又一代，为什么近视的人反而越来越多，那么，它到底有什么用呢？眼保健操是学生时代不可抹去的记忆，可那个时候我最烦做操了，明明有很多作业没写完，明明下课了刚好可以上厕所，偏偏还要做眼保健...[阅读全文]
精彩内容在男性健康方面，苗老医师远近闻名，行医40载，医名远播。熟悉她的人都知道：苗家医术精妙，尤其是治疗男科，更是方到病除。每天患者更是络绎不绝。苗老医师：我们苗家，祖辈行医，三百年来，从不敢有半分欺诈之举。今天我要向大家公布一个“男科”...[阅读全文]
是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以下十种。1核桃 马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核...[阅读全文]
重要提醒：如果您确实被性功能障碍困扰，请务必花5分钟时间认真看完全文，对你阳痿、早泄、强化肾动力，有极大的帮助。 今年30岁的我，由于上学的时候经常手淫，导致阴茎在正常发育的年龄段提前停止了发育，只有11公分。在后来有了女朋友之后，性生活...[阅读全文]
国家食品药品监督管理总局今天发布消费警示,目前，我国允许注册申请的特定保健食品功能有增强免疫力、辅助降血脂、减肥等27项，但不包括补肾壮阳、活血通络、益气固本、滋阴壮阳、滋补肾阳、壮阳补肾等相关功能。声称壮阳功能的保健食品一律属于假冒保健食...[阅读全文]
为增强幼儿爱眼护眼的意识，促进其养成保护视力、预防近视的良好习惯，年11月17日东四五条幼儿园组织幼儿开展了“爱护眼睛——学做眼保健操”的宣传活动。旨在让幼儿学会做眼保健操，提高爱眼意识，培养良好用眼习惯。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理...[阅读全文]
导读还记得从小学做到初中的眼保健操吗？这套操中国人做了一代又一代，为什么近视的人反而越来越多，那么，它到底有什么用呢？眼保健操是学生时代不可抹去的记忆，可那个时候我最烦做操了，明明有很多作业没写完，明明下课了刚好可以上厕所，偏偏还要做眼保健...[阅读全文]
近日，杭州一小学的新版眼保健操在网络蹿红，不同于传统闭眼按压穴位，这套眼保健操是盯着手指来回转动眼珠。照片中，孩子们认真“做操”，眼神犀利的模样，是莫名戳中了许多网友的笑点，而这套转眼版眼保健操也被网友调侃为“翻白眼教程”。校方称，这款囧萌...[阅读全文]
第一节双手手掌相对合起，开始快速搓动。每次搓动，可让手指指尖从另一只手的手掌下端一直搓到中指第二关节处，然后回头。每一个来回计一次，共搓36次。第二节用拇指与食指夹揉按摩另一只手手指，从指根到指尖，正侧均按摩，一共做36次。第三节左手摊平手...[阅读全文]
全民健身简述：全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身...[阅读全文]
专家分析，如今的久坐族已经成为现在都市白领的工作常见人群。面对颈椎病、腰椎病怎么办呢?下面，随着随着小编一起来看看白领必备的日常保健工作。1.平躺着睡觉时膝盖下放个枕头可能睡姿因人而异，每个人都有自己比较习惯的睡觉方式。如果睡姿不对，也会对...[阅读全文]
