点击标题下方蓝色字体即可 中国民营企业强是全国工商联在上规模民营企业调研的基础上，以营业收入总额为参考指标发布的排序结果，自年以来已连续开展17年，通过对上规模民营企业连续多年的调查和研究，为分析民营经济发展趋势、民营企业发展规律提供依...[阅读全文]
龙安社区社会服务中心的关爱空间旨在为社区内困难群体提供帮扶，打造“身、心、社”于一体的全人健康模式，主要服务项目包括心语驿站、康复活动室、陪伴计划、同行社团。自服务中心场馆建立以来，同行社工以及高校志愿者通过保健操、养生知识讲座、心灵陪伴-...[阅读全文]
1、两手对搓一分钟：手掌快速对搓次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头一分钟：手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。 3...[阅读全文]
落阳西下，华灯初上的时候，就是日本人从拘谨刻板转向浪漫热情的时候，像是一个划分工作状态和游乐状态的按钮，一瞬间就可以ON和OFF。里约残奥会闭幕式的时候，那首《東京は夜の七時/thenightisstillyoung》已经告诉全世界了，东京...[阅读全文]
中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。耳部按摩操提耳尖用食指和拇指各捏...[阅读全文]
腰椎间盘突出症保健操图解(上)腰椎训练动作起身运动上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感觉到下腰部及臀部适度的牵伸，另侧膝关节重复相同动作中腰段牵伸胸部朝地面，尽可能的前伸上体仰卧起坐将足...[阅读全文]
音文老年防痴呆多做大脑保健操核心提示大脑保健操，结合有氧运动及协调性的训练，不仅促进心肺功能，也能够活化大脑循环；而其中有些左右交替、跨越身体中线的动作，也有助于活化左、右脑之间的沟通桥梁。动次！动次！年长者要提升脑力、增加记忆力，预防老年...[阅读全文]
以下5式大脑保健操，结合有氧运动及协调性的训练，不仅可以促进心肺功能，还能够活化大脑循环。招式1：一张一合抓抓手1.先从简单的步骤开始，双手同时同步张开、握拳；2.然后提高难度，一手张开一手握拳，左右手同时交换动作；3.最后可以加快速度，训...[阅读全文]
我们做任何事情都需要脑部的运转，想让自己的变得更聪明，就要注意脑部保健，下面我们来看看中医脑部保健操，让你更聪明。我们的各种想法、思路都与我们的脑部有关，当年龄越来越大，脑力会不断的下降，想让自己不变老年痴呆，就要注意增强脑力，下面为大家介...[阅读全文]
长期伏案工作者的颈椎病发病率特别高，所以一定要在工作一段时间后稍微放松一下。学生、白领或会计职业人群，建议工作一两个小时后，站起来活动活动。对于已患有颈椎和脊椎病的病人，建议中午尽量找个休息的地方，平躺半个小时或一个小时。下面，医院专家就向...[阅读全文]
尹氏第十九代传人“脊椎筋经骨”疗法！弘扬中式整脊文化推动华人身体健康打造最专业的尹氏筋经骨，骨病专家！让国人远离抗生素，不做癌症的候选人！为了更多朋友的健康，请记得分享！运动疗法在颈椎病治疗中的应用，越来越受到医学界以及广大患者的 颈椎...[阅读全文]
简单易学的体操，可帮你松弛神经、缓解疲劳、释放压力。一、猫伸展示 面向下，双膝和双手支撑，成膝卧撑姿态。吸气，背部下塌，头部向上，向后仰，臀部向上翘；呼气，背部弓起，头下垂，下巴靠向胸部。反复做10遍。二、踮足伸臀 身体自然站立，两...[阅读全文]
本栏目主要为您提供：关于安利的各类视觉盛宴以及各种趣味小测试，让您在轻松愉快中，更加全面的了解不一样的安利，并不断提高自己的能力以及掌握各类知识！财经频道报道安利的蛋白粉主持人：何种蛋白质最好？厉曙光：研发好，原材料好，加工工艺好，品质控制...[阅读全文]
*玉医院网站 *医院 鼻息肉是指鼻腔内赘生物，常发生在中鼻甲游离缘、筛窦区及上颌窦出口处，其状若葡萄子，光滑柔软，带蒂可活动，又称鼻痔。本病为鼻科常见病，常为鼻渊、鼻鼽的并发病，多见于成年人。 鼻息肉的外形很像瘤子，但它不是有瘤...[阅读全文]
????点击 2个月前，他来医院就诊。挂好门诊后，支先生根据门诊医生检查报告进行日常的心理检查，当时为他检测的是杨晓岚医生。 这名女医生相当关切，测试完毕后，还说为了更好的配合病情治疗，建议门诊医生诊断完后再过来进行二次诊断。 ...[阅读全文]
“为革命，保护视力，预防近视。。。”听到这么熟悉的声音，请告诉小妞不是我一个人不自觉地转动了眼球。。。不过最近新出来的眼保健操改为手（翻）指（白）操（眼），大家随意感受下~其实小妞想说：这些恐怕都是萧才人的娃吧！否则这销魂的白眼，勾人的兰花...[阅读全文]
新眼保健操(图)-11-22lyysgzx医院眼视光中心第一节：按揉攒竹穴用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴用双手食指螺纹面分别按在两...[阅读全文]
轻闭双眼身体坐正双腿自然放松双手自然搭在腿上放松肩部放松面部肌肉深呼吸吸气呼气吸气呼气双指并拢轻按眼窝轻轻地开始用力使劲往里压压压配合节拍此处呻吟······下面第二个动作按压胸乳穴揉揉双手两手轻放肩部顺肩下摸往下摸揉搓揉搓配合节拍此处享受...[阅读全文]
(来自CFP/陈超的一组网络爆红图片)近日，杭州某小学的新版眼保健操，让孩子们盯着手指转眼珠，眼神犀利，莫名戳中网友笑点，爆红网络。这个“新眼保健操”，几乎完全颠覆了按压穴位式的眼保健操。图片中，孩子们举着两个手指头，眼神盯着手指头上下左右...[阅读全文]
树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生。春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药。 脚是人体总的精气之源，在西方，称之为“人体的第二心脏”，在经...[阅读全文]
