医院订阅哦不翻翻以前的照片都不知道自己比以前老了多少女人除了操持家务还要像男人一样工作带娃娃更是付出的最多可是，你对自己够好吗？关于女人一生的健康，爱自己的妹子一定要留一份，同时也别忘了转给妈妈和闺蜜们，男人们为女人们转吧~1女人衰老的原因...[阅读全文]
提示：点击↑上方女人经期养护 在这样的时节，不少夫妻都会计划备孕要个孩子。出于这种需要，你或许需要了解什么食物可以有效助性提高受孕率。下面我们就来一起了解一下可以让你性致勃勃的8种食物。 这些食物增强你的性欲 1、蛋类 鸡蛋...[阅读全文]
对于很多情侣或夫妻来说，两性养生不是一个陌生的词汇。它是一种很重要的养生方式，它关系着每对情侣、夫妻的心理和生理的健康。而关于两性养生，很多人也都有自己的看法。有一些女人在性爱之后直接倒头就睡，其实这是不健康的行为。在性爱之后还有一些保健工...[阅读全文]
俗话说，“今冬进补，来年打虎”。进入冬季，冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说，冬季也不失为一个养生保健的好时机。只要合理运用一些女人冬季养生小常识，就可以有效帮助女性朋友温暖过冬，滋养一冬天哦!女人常被比喻为花朵，然而再娇艳...[阅读全文]
女性一生经历“经、带、胎、产”四个阶段，生理特点包括月经、带下、妊娠、产褥与哺乳，只有正确认识女性生理特点及产生机理，在日常重视调护，以顾护精血为宗旨，才能知常达变，远离疾病困扰。说了这么多，您是否觉得云里雾里的呢？别急，下面我将根据不同的...[阅读全文]
滋补篇 1、合理补血 秋冬季节女性朋友们很容易因为外界的气温或是饮食不注意造成气血不足。主要表现为面色暗黄，舌苔发白，容易头晕疲倦。可以食用一些有保健的天然食品，如黑豆、发菜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝将当归、川芎、芍药、生地...[阅读全文]
真羡慕你这么早就能认识章光[与您携手创造更绿色健康的生活方式！]听说大家都顶置了它女性冬季养生要注意什么？冬季养生5大禁忌1、美丽“冻”人有害健康许多爱美的女同胞即使在冬天里也喜欢穿短裙或短裤，或因为怕显得身材臃肿，只是穿上薄薄的一层衣服，...[阅读全文]
明天（11月22日）即二十四节气之小雪小雪节气中说的“小雪”与日常天气预报所说的“小雪”意义不同，它是一个气候概念，代表的是小雪节气期间的气候特征。我国古代就将小雪分为三候：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。每年的11月2...[阅读全文]
我们都知道，性生活质量的好坏和许多因素有关。而因为性冷淡、性高潮缺乏或因生孩子导致的性生活质量下降是最常见的问题。那么，我们该如何改变这些原因引起的性质量下降问题呢？下面，给大家推荐一套床上性保健操，帮助你改变现状，让快感更加持久，让性爱更...[阅读全文]
有些年轻小女孩子觉得有这个真是麻烦，其不知如果没有了例假才是更麻烦的事呢。后期很多问题就会来找你。那么例假有也要正常才代表你的身体是健康的。一个健康的女人例假周期是28天，前后不差三天都算正常，来例假的时间是3-5天。例假提前这说明你已经开...[阅读全文]
简易保健操预防脑卒中 脑卒中对很多人来说可能比较陌生，但一说到它的俗称——“脑中风”，便会令人闻之色变。该病具有高发病率、高致残率和高经济负担等特点，每年全球因脑卒中而致残的人数高达万。对于有“三高”问题的老年人来说，预防脑卒中更是冬季...[阅读全文]
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢地做几节“一分钟保健操”，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益。1、手指梳头1分钟用双手手指由前额至后脑勺依次梳理，以增强头部的血液循环，增强脑部血流量，可预防脑部血管疾病，发根也可充分得到营养，...[阅读全文]
01 手指梳头1分钟用双手手指由前额至后脑勺连贯梳理，可增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，并有助于保持黑发。2 轻揉耳轮1分钟用双手手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因为耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳...[阅读全文]
简单的保健养生法，有效就是最好的，下面的方法可根据自己的情况选用。每天拍头半小时用手掌拍打头部后，大脑似一种蒸腾后的清醒松弛，拍头16天后变化会接踵而至。拍打头的主要作用是：自愈各种头痛、各种眼病、耳鸣、耳聋、感冒、发烧、高血压、心脏病、颈...[阅读全文]
无限极健康食品，以传统中医理论为指导，结合现代高新技术提取天然植物中的有效成分，配合药食同源的传统中草药，以调节免疫，增强抵抗力为核心，通过调节人体各方面生理功能，达到自我调节、自我修复，使机体各脏器功能恢复正常。扶正气产品增健口服液——调...[阅读全文]
------------点击标题下的“九色人生”直接订阅●锻炼身体像银行储蓄●零存整取积久成巨款●养生健身如攀登高山●持之以恒必益寿延年运动健身四原则1．适度性原则：散步、快步行走、慢跑、跳健身舞、跳绳、登山、爬楼、骑自行车、打羽毛球、打太...[阅读全文]
每个人都希望自己能够健健康康的，今天小编就为大家推荐几款春季养生食谱，让大家在这个春季都能够健健康康的，马上跟着小编去学学吧!春季养生保健食谱：黑木耳炒猪肝功效：最佳补血，补肝肾，明目之菜肴，四季皆宜。做法:黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄...[阅读全文]
很多人喜欢在春季的时候养生，养生除了运动之外还可以进行饮食的养生，现在有很多的养生食谱，接下来小编就给你推荐9款春季养生汤煲汤食谱，这9款食谱好学而且制作起来很方便，去学一下吧，让你在这个春天滋润起来吧，过一个健康又养生的季节。 ...[阅读全文]
星期一：白玉猪小肚汤功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚克...[阅读全文]
