高铁霸座、排队插队、公共场合大声喧哗……没有教养的行为让人鄙夷好的教养帮助孩子走向成功如何培养孩子成为一个有教养的人？学校作为学生生活的主要场景之一若孩子做到遵守学校制度在校做一个讲礼仪的学生便是向着“有教养”迈进一大步快来和孩子一起利用几...[阅读全文]
现如今人们都是电脑式办公居多，这样就会使得人们长时间的窝在电脑跟前，少了更多的活动量，有时候一坐可能就是一整天，其实这样对身体是有很大害处的。从心里上来说，如果长时间坐着不动会比较容易产生焦虑、心情烦躁等状况，而且久坐对血液流通不利，对人的...[阅读全文]
这套中老年保健医院医生编制，我院老年病区引进并加入广场舞音乐。节奏轻快且动作简单，利用撑衣杆作为道具，不仅保证了动作标准，又能使手脚协调，锻炼脑部协调能力。现由老年病区的医护人员示范保健操动作，制成教学视频，同时欢迎县域及周边地区的广大舞蹈...[阅读全文]
随着社会的发展，手机电脑的普及，生活压力的增加，越来越多的人出现颈椎问题，严重影响人们的工作和生活。而颈椎病的早期致病原因主要是两个方面，一是长期劳损和受风受凉引起的肌肉僵硬，二是长期废用及缺乏运动引起的肌肉无力。为了使大家保持一个健康的颈...[阅读全文]
现代年轻人工作、学业繁重，颈椎大都有些不适，提供一套颈椎保健操，方便大家在休息之余进行锻炼，改善颈椎不适症状。 这套保健操一共有9节，大家做动作的时候要慢慢来，不要用力过猛，否则会适得其反。 用左手来回摩擦颈部，口中默念...[阅读全文]
“世界上最远的距离不是天与地的距离是我坐在你的对面，你却在玩手机”魔镜魔镜，世界上最好玩的东西是什么？▼手机啊点击魔镜获取答案↑手机好玩，可是你的颈椎却遭罪了！“欧洲脊柱协会声明称：一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈6...[阅读全文]
鼻息肉切除还可能会复发。鼻息肉是鼻部常见病,一般来说是由于极度水肿的鼻腔鼻窦粘膜在重力作用下逐渐下垂而形成。慢性感染和变态反应是导致疾病的主要原因。通常我们会采取手术治疗的方法。一般来说手术切除是治疗鼻息肉的主要方法,但术后的平时生活中还是...[阅读全文]
1、平时注意保证维生素的供给，这是因为维生素是人体生存的必备物质，而且它对于改善胆囊息肉的症状也是有作用的。除了通过食物摄入维生素，我们还可以服用多种维生素制剂。2、平时烧饭的时候注意一下烹饪手法，这样时刻增进食物的色、香、味、形，让患者想...[阅读全文]
颈椎病是现代生活中的常见病，临床表现主要有颈部酸胀不适、疼痛、上肢和肩背部放射痛、麻木、头晕乏力等不适，严重者甚至可导致行走困难、大小便失禁，甚至瘫痪，严重影响患者的生活质量。今天，给大家带来一套“颈椎保健操”，快来跟着练练，不仅保护颈椎还...[阅读全文]
绵绵秋雨，带走了夏季的炎热，带来了秋的气息。昼热夜凉，湿热交蒸，很多小朋友出现咳嗽、流涕、发热等症状。今天我们来聊一聊关于小朋友流鼻涕的话题。中西结合帮宝宝打败“鼻涕虫”哈哈听听西医怎么说睿宝儿科耳鼻咽喉科主治医师白1林保全1鼻涕的形成人体...[阅读全文]
常规术后禁食6～8h，如无异常可进温凉的流质饮食，但必须在医生的指导下才能进食。术后第一天可以吃流质饮食，术后进食的质和量要严格控制，必须从流质开始。先进食少量温开水（约20ml），如无不适，再进食米汤，请根据少食多餐的原则，每次进食的量不...[阅读全文]
国内鼻科顶级专家——医院李云川教授及其专家团队——将于本周日，即年8月12日来哈尔滨市李云川耳鼻咽喉科诊所（李云川教授工作室）出诊。使龙江百姓足不出省，就能享受国内顶级鼻科专家的精准诊断和高水平手术！广大患者朋友请注意：本次李云川教授来哈出...[阅读全文]
颈椎病是由于颈部长期劳损等原因引起颈椎间盘退行性改变而导致颈椎痛增生，压迫神经根或影响椎动脉供血的一种慢性病。颈椎问题人群年龄跨度大，下到10多20岁的小年轻，上到70-80岁都可能遭受。颈椎在哪里颈椎≠脖子后面的一段骨头，它没有你们想象的...[阅读全文]
艾灸治疗颈椎病，操作简单，效果明显，以下就是关于艾灸治疗颈椎病的详细方法介绍，为了方便大家找准穴位，同时也附带了两张相关的穴位图。颈椎病又称颈椎综合症，是指颈椎骨关节病变（如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等）压迫神经根、脊髓或血管，而出现相应的...[阅读全文]
长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘的内压增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，很容易发生颈椎病。 ...[阅读全文]
回春医疗保健操回春医疗保健操创编于70年代，在很多地区推广，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的经络，脏的基本理论，并吸取了现代医学，解剖学，生物学以及预防，治疗和康复医学等基...[阅读全文]
昨天一条驳船CYGNUS(天鹅座号)在靠泊Guatemala危地马拉(拉丁美洲玛雅文化的起源地)发生了倾斜，多半是错误的压舱和误算箱重配载造成。一图胜千言Apictureisworthathousandwords还有这个角度，歪脖子的天鹅座...[阅读全文]
你知道手臂麻痛、颈部和上肢怕冷是颈椎病引发的病症吗？你知道功能性近视、失眠、原发性高血压、脑部缺血可能与颈椎病有关吗？久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病，现代都市病几乎都与脊...[阅读全文]
回春医疗保健操有60节、38节、22节几个版本，是国家体委认可提倡推广的，最早在北京推广流行，逐步扩大到全国很多地方，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引，按摩，养生，针炙学等医学原理，继承和发展了中医学的经络学，脏府学的基本理论，并吸取了...[阅读全文]
回春医疗保健操：于70年代创编，在北京和其它地区推广，有众多的人参加锻炼。它集中了我国导引术，按摩学，养生学，针灸学等医学原理，方法，继承和发展了中医学的经络，脏的基本理论，并吸取了现代医学，解剖学，生物学以及预防，治疗和康复医学等基本理论...[阅读全文]
