为进一步加强妇幼卫生和计划生育工作，优化配置医疗卫生和计划生育服务资源，提高出生人口素质和人民健康水平，近日松山区将区妇幼保健所与区计生指导站进行整合，组建成立“松山区妇幼保健计划生育服务中心”，同时保留松山区妇幼保健所、医院牌子不变。合并...[阅读全文]
各位天才小画家们，还有热心的爸爸妈妈和老师们，感谢你们对沧州市“妇幼保健杯”少儿绘画比赛的参与和支持。本次活动由沧州市妇幼保健院、沧州市美术家协会、沧州晚报联合主办，丹青画院、云朵美术学校、零度美术教育也对本次活动给予了大力支持，在收到来自...[阅读全文]
长者十式健身操开始了为了满足社区长者健康保养的需求，倡导长者养成健康生活、恒常运动的习惯，在年11月2日，心飞翔社会工作服务中心的社工在石壁街日托中心康复室开展了十式运动操小组，第一节服务人次17人次。本小组的组员均为该日托中心的长者，主要...[阅读全文]
感谢张中医结束我7年的痛苦经历，2个月让我重振雄风首次揭秘房事一次40分钟的秘密！思虑很久，决定公开自己从秒射男到一次40分钟的补肾壮阳成功经历7年的早泄阳痿终于熬到头了，没想到只用了这个方法2个月就让我重新站立起来。从最开始的不到2分钟，...[阅读全文]
保护颈椎是人生的必修课，人们可能都有体会，长时间对着电脑或伏案工作，颈椎困疼，头蒙脑胀，睡不好觉，严重影响工作效率和身心健康。我曾经被颈椎病长期困扰，以至于早晨起床脖子疼得抬不起来，一次偶然的机会，练起了这套颈椎保健操，经过几年的长期练习，...[阅读全文]
平时要经常做简单的脊柱保健体操，即每坐40分钟，就要站起将脊柱向后尽量伸展10次;然后将颈部向左右各侧屈(用耳朵尽量贴向肩膀)5次，再左右旋转(左顾右盼)5次，动作速度要慢，要达到运动最大范围的幅度(原有颈腰痛的人，注意不要引起不适感)。同...[阅读全文]
点击上方蓝字即可轻松 就是说当我们两只手侧平举的时候，在表针里叫9：15，这时各向上5个刻度，就变成了十点十分。如此下来上去，每个人都去摸一下自己颈部的肌肉，在上去下来的过程中，我们脖子后边这些支撑脖子健康的肌肉，可得到有效的锻炼。需要...[阅读全文]
这个动作能有效地锻炼背部，同时有助于脊柱保健。抬头挺胸，背部伸直，感觉脊柱向上延伸，两人的臀部是紧紧贴合的，注意上身与双腿成90度角。即可锻炼我们的脊椎，同时更加能够增进夫妻感情。★★两人背对背坐在床上，两腿打开与肩同宽，脚板勾起，两手垂放...[阅读全文]
白领最大的困扰，就是腰酸背痛——这是当然的，他们每天几乎要在电脑前坐10个小时以上！怎样保护可怜的脊椎？每天晚上睡前做做下面的保健操吧：1起身运动上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松。2单膝牵伸牵拉一侧膝关节直至感...[阅读全文]
中国妇幼保健协会关于举办“婴幼儿早期营养与母乳喂养分论坛”的通知各常务理事、理事、会员单位：各省、市妇幼保健协会（优生优育协会）：各级妇幼保健机构： 随着我国二胎政策的全面放开，最近几年分娩量会明显上升，婴幼儿早期营养非常关键，母乳喂养...[阅读全文]
一．足浴文化的前世今生 足浴，也称沐足。在中医文化中，足浴属于中医外疗的一种足疗方法，它源于我国远古时代，至今已有多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天...[阅读全文]
国家卫计委疾控局、中国健康教育中心等联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目业已启动，首度推出“”健康生活理念。什么是“”？“”理念即建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；按照新版《中国居...[阅读全文]
中医预防保健调理师国务院国发22号文件《国务院关于扶持和促进中医药事业发展的若干意见》意见提出中医药临床疗效确切，预防保健作用独特治疗方式灵活费用低廉，积极发展中医预防保健服务，支持鼓励“社会力量投资兴办中医预防保健服务机构”。在疾病预防与...[阅读全文]
青春，是一个人生命中最美好的时光，也是最让人念念不忘、值得用一生去怀念的日子。有人说，青春指的是花样的年纪，匆匆一去不复返；而沈阳五彩阳光城的长者们却说：心态年轻，青春永驻！那么长者们是如何“驻年有术”的呢？下面我们就走进五彩阳光城孝亲园，...[阅读全文]
与社区老人的交流中了解到，他们平时消遣活动主要是在家看报纸、看电视，偶尔外出散散步。为了帮助老人建立健康的生活方式，增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子。普惠社工驻点南城雅园社区综合服务中心分别于1月14日、18日、22日、25日、28...[阅读全文]
冬季来临，气温下降，如何在寒冬保持身体健康？小编美棠今天为大家分享经络养生保健操的具体经脉位置、动作要领及作用，帮助大家在冬季维护身体健康，提升自身免疫力。第一节：腹部运动分腹式呼吸和拍小腹两个动作。（一）腹式呼吸：用肚子呼吸，吸气肚鼓，呼...[阅读全文]
5月30日，在虹桥镇务工的四川籍男子李某因谎报警情被警方依法行政拘留6天。52岁的李某目前独身。去年下半年，李某经朋友介绍认识了47岁的向女士。向女士也是一名外来务工人员，两人认识不久就发展成恋人。保健品招商代理---向女士说，李某对她管束...[阅读全文]
男性保健产品有庞大的市场需求、惊人的消费人群、可观的消费能力，男性产品已然成为微商的新宝藏!广州零添加贸易有限公司推出的新品---囧先生将是你最好的选择! 囧先生男性私护套盒是专门针对男性健康问题和男性性生活状态而研发的新品，有着多重优...[阅读全文]
脊柱保健操具有良好的保健作用，锻炼前首先要掌握自己的身体状况，在医务人员的指导下进行。1、选择适宜的方法：因人而异，年轻人可活动范围大、力度大，老年人动作要缓慢，运动幅度要小，运动量要小，不宜过度疲劳。对于有病损部位的患者，要在运动阶段上有...[阅读全文]
