你的盆腔健不健康呢？盆腔健康主要看4点1、捏八髎八髎穴有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。简单来说，就是平躺下后，臀部的两个凹陷。也就是俗称的美人窝下侧。捏八髎，如果松软且捏得起代表子宫健...[阅读全文]
今年63岁的章良顺和61岁的杨冬芳。 这是63岁的章良顺和61岁的杨冬芳夫妇，30年来最隐秘的痛楚。 30年前的一个冬天，台州三门县海游街道善岙杨村的村民杨冬芳第四次怀孕，带着6岁的二女儿章晓红以及3岁的三女儿医院做产检。 诊室...[阅读全文]
中秋来临之际，医院门诊管理质控中心阮列敏主任携全体成员恭祝您阖家健康平安！中秋节期间，医院门诊安排早知道：1医院中秋节照常门诊，具体以当曰挂号为准！2宁波医院医院中秋节照常门诊，具体以当曰挂号为准！3医院中秋节照常门诊，具体以当曰挂号为准！...[阅读全文]
后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛...[阅读全文]
导语：自从在朋友圈里写了我儿子摆脱鼻炎前后的经历，每天都有好多家长朋友问我摆脱鼻炎的秘诀，同为人母，我完全能理解大家的感受，我曾经也是苦思冥想到底怎么样才能让儿子再也不受鼻炎困扰。但由于精力有限，我无法一个个解答网友的问题。因此我决定把我的...[阅读全文]
社工与组员对小组作总结分享 小组氛围很愉悦 年11月16日上午,平陵社区综合服务中心“回春健身操,健康夕阳红”老年人健身操兴趣小组,顺利进行至最后一节。 本节课程从游戏“欢乐大家唱”开始,把组员分成两队进行拉歌比赛。...[阅读全文]
1肠道——你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。不仅如此，如果腹部堆积了太多的废油，小“腰”精会直接升级变成小“腹”婆。专家...[阅读全文]
缓解旅途疲劳的保健操长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。一、十指指尖相互挤压。二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，然后反过来做（注意双手心均向下）。三、双手手指相互勾...[阅读全文]
6月7日上午北京回春操国际交流表演赛长阳镇分区赛在长阳体育公园举行，我社区回春操协会参加了比赛并获优秀奖。本次大赛充分展示了回春医疗保健操文化的精神风貌和思想内涵；充分调动了锻炼者对回春医疗保健操学习的积极性和主动性。这套操以祖国的传统医学...[阅读全文]
都说“十指连心”，手指上遍布着五脏六腑的反射区。时常做下面这套“强心手指操”，能够将血液充分激发到五脏部位，尤其对心脏有很好的效果。看电视做这个，再适合不过了~强心手指操第一节双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟，并在夹紧指间的情况下，...[阅读全文]
今天就是世界睡眠日了。这不是一个让你睡觉的节日，而是一个提醒你：健康睡眠的节日！说到健康睡眠，我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现，不少人已经熬夜成了习惯。0点到1点期间：熬夜的最多，占比16%，1点到2点期间：熬夜...[阅读全文]
现在很多人上班，都是整天坐着，时间久了，就会对我们的腰部造成伤害，于是患上腰肌劳损的人越来越多。那么腰肌劳损的治疗有哪些方法呢?如何自我按摩缓解腰肌劳损呢?一起来看看本文吧。 大家对于腰肌劳损应该并不陌生吧，长时间的久坐，或者从事重力劳...[阅读全文]
1.对击十宣穴第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。2.十指交叉相对第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，主治烦热，目痛，头痛，咽痛，牙痛，手指麻木。3.撞击虎口第3个动作刺激合谷穴...[阅读全文]
★ 上班族每天久坐，长时间对着电脑，导致肩颈及腰部都酸痛不适。为此，医院骨科专家魏吉唐教授向大家介绍一套简单易学的腰椎保健操，来放松你的腰部肌肉，经常坐办公室的同学快快动起来吧。★1背部伸展(1)向前抬高手臂，不要曲颈保持背部平坦维持3...[阅读全文]
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人体的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手部的相应部位也会发生变化。我们不仅可以通过观察手的气、色、形的变化，可以及时了解身体健康情况，还可以通过经常按摩手部起到养生保健的作用。本期的《养生大讲堂》...[阅读全文]
腰椎保健操腰椎间盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。此套保健操动作简单，容易掌握，具有放松腰肌，软化韧带，促使腰椎生理弯曲度恢复，降低椎间盘内压等作用。南昌大学二附院专家喊你动起来！~腰椎间盘突出症...[阅读全文]
随着社会的进步，老人们的生活水平都提高了。可当生活越来越好的同时，老人们的血压、血糖、血脂都跟着高了起来。由此年7月13日下午3点到4点。工作人员带领老人们做起了十指降压操，“下面开始做操了！”谢婆婆刚开始都不知道该怎么比划，可是功夫不负苦...[阅读全文]
本平台信息由南通泉州商会秘书处编辑，如有不足之处，请多多包涵。腰肌劳损是现代人高发的一种颈椎疾病，引起腰肌劳损的因素有很多，比如说急性腰扭伤，或者长期的保持一个不良的姿势，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌劳损。腰肌劳损的发病会给患者的身心带...[阅读全文]
女性性保健操帮你告别性冷淡女性的性保健操怎么做?性冷淡这种症状是十分令人头疼的，它可能会影响到夫妻恋人之间的感情，甚至会造成裂痕，那对于女性来讲怎么通过性保健操来治疗性冷淡呢?下面小编为大家带来女性性保健操，帮你告别性冷淡!性保健操1、腹肌...[阅读全文]
