一袭飘然白衣，是一颗纯洁的心灵一顶别致的燕帽，是一项守护生命的重任开场舞《鼓舞飞扬》忆往昔，艰难拼搏，看今朝，成果辉煌女声独唱《黄土高坡》舞蹈《塞上花儿情》小品《惠民政策暖人心》几十年来，县妇幼保健计划生育服务中心自强不息、励精图治，如今，...[阅读全文]
人人都想要健康，想要长寿，但是长命百岁的人少之又少，更多的时候，我们会见到一些人根本没有活到期望的寿命，有些则是英年早逝。可能是因为现在疾病越来越多，以癌症来说，每年死于癌症的人数不胜数;也可能是因为生活环境的恶化，空气污染、水污染、...[阅读全文]
近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，我市亚健康情况愈加严重，不少市民因为身体老化又或是缺乏锻炼的原因，早早患上颈腰椎疾病。据统计，深圳30%左右的人患有不同程度的颈肩腰腿痛。除了常发此病的中老年群体外，很多都市白领因为不良的生活习惯...[阅读全文]
专门治咳嗽，比止咳药还管用！！有童鞋试过连吃3天，咳嗽感冒果断好了！什么东西这么神奇呢？他们就是民间传统的治咳嗽偏方美食，有橙子，川贝雪梨，秋梨膏，糖水枇杷。。做法简单靠谱，请为家人和朋友都收藏一份！橙子蒸川贝食材：5克川贝、橙子1个做法：...[阅读全文]
今年的8月8日是全国第八个“全民健身日”，今天上午“名医义诊咨询、慢性病运动干预”全民健身日主题活动在大桥社区文化活动中心多功能厅举行，共有百余名健身爱好者和社区居民参加。高社温区防1中+暑1+1活动开始，首先由大桥社区卫生服务中心的黄飞医...[阅读全文]
健康是最大的幸福每个人身上或多或少都会有一些小毛病，去医院，做了一堆检查，专业的医生经常也会束手无策。比如脸上的斑点和痘痘；比如气色不好，容易倦怠，除了给你开一些价格昂贵的维生素或者胶囊，实在别无他法，最主要吃了也无济于事。今天，《鉴方》栏...[阅读全文]
?1、拥有一口洁白的牙齿灿烂的笑容，洁白的牙齿，这往往人际交往中会为你加分。许多人因为一口难看的牙齿而不得不经常板着一张没有笑容的脸孔，使美丽顿然失色。那么怎样才能拥有一口洁白魅力的牙齿呢?有个便宜又好用的小窍门，大家来试试，也许有效果。苏...[阅读全文]
房事能力，是每个兄弟都非常注重又非常敏感的话题。而如何提高能力，让自己金枪不倒，夜夜欢歌，却是每个男人穷其一生都乐此不疲的事情。其实除了极少数存在病理原因外，大部分的疲软和不持久都是心理因素以及自身体质较差，通过调理和锻炼是完全可以改善的!...[阅读全文]
窈窕、性感，是每个女人梦寐以求的。通过锻炼腹部肌肉，既可以防止赘肉、又可以提升性功能。通过锻炼骨盆底、臀部和大腿，可以增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。 1腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能...[阅读全文]
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。午、晚餐，吃够30分钟用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，...[阅读全文]
增强性功能、维持性能力不下降可以通过“保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。 第1节，搓拿私处。 仰卧，双手掌相对，搓摩私处1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从私处的根部至龟头反复...[阅读全文]
现在的人们都推崇运动，是因为运动给人体能带来巨大的好处，例如运动能提高人的身体机能，维持良好的健康状态，并具有很神奇的功效，如壮阳和减肥。当然，并非所有运动都有这种特效，只有性爱保健操才能达到效果。对于男人来说，性爱保健操是每天的必修课哦！...[阅读全文]
常做眼保健操可以缓解视疲劳，放松眼部肌肉、改善眼部血液循环，可以很有效的预防近视！1、双眼眼球左右各转10圈；2、头部前后左右摇摆各两次，共8个来回；3、双肩前后转动各10圈；4、双手臂往双肩交叉用力拍打各10次；5、双手按压眼球四周穴位（...[阅读全文]
男人增强性能力有奇招三套保健操让你更男人男人在过性生活的时候，身体个部分的肌肉协调作用，共同维持着性爱的进行，而腰背以及胳膊都起到了十分关键的作用，男女激情交合的时候，这些部分都在提供者有力的支持。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心...[阅读全文]
医院之旅上个月，发现茉莉总是揉左眼、左眼单独闭眼，我认为她学会了闭单只眼之后的搞怪或者顶多沙眼啥的小毛病，在茉莉爸烦不胜烦的催促下，我医院。心里想的却是检查完回来拿结果打脸。??没料想大夫在检查的第二分钟就坚定地告诉我，你女儿左眼有点斜视。...[阅读全文]
日常治疗近视的方法推荐1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。...[阅读全文]
漏“网”之忧：尿失禁、子宫脱垂 盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。 一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“...[阅读全文]
年8月1日至7日是第25个世界母乳喂养周，今年的主题是：母乳喂养是社会可持续发展的关键。为帮助孕妈妈们了解母乳喂养的好处，掌握母乳喂养的技能，同时感受孕期运动的魅力，7月30医院产科举办了以“医孕面对面”为主题的年第三期孕期保健操活动培训班...[阅读全文]
准妈妈做些运动有利于自然产，但是运动也分时期哦！一般来说，孕早期不适宜做剧烈运动，也不适合做孕妇操。做孕妇操最好的时间应该是在孕中期，一般在怀孕的第4个月以后，胎儿情况稳定后才可以开始做孕妇操。保健操注意事项1、孕妇保健操不是人人都可以做有...[阅读全文]
孕中期，为了把体重控制在合理范围，也为了分娩更加顺利，准妈妈要勤做运动，保健操是非常不错的选择，安全也不会太累、太剧烈、出太多汗。以下是一组非常适合孕中期准妈妈做的保健操，准妈妈可以尝试参照文字说明及图片上真人示范，每天抽时间做两组哦...[阅读全文]
