缺少运动，想活动下筋骨？工作太忙，没时间陪孩子玩耍？贵阳晚报专门策划“康宝莱杯年社区亲子运动会”，与康宝莱一起，为你提供一个锻炼身体，拉近亲子距离的机会，在奔跑中流流汗，在协作中加深大人与孩子之间的情感，拉近邻里间的关系。5月9日（下周六）...[阅读全文]
很多女性朋友只要到了一定年龄，也就是成熟期，乳头变黑就成了困扰。乳房变黑让女性们很是无奈又害怕，因此总有人问乳头变黑是怎么回事呢？日常如何保健乳房呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。乳头变黑是怎么回事？1、穿着粗糙内衣女人的内衣材质粗糙，...[阅读全文]
根据国家关于妇幼保健服务机构和计划生育技术服务机构资源整合的相关规定，我县妇幼保健所和计划生育服务站已合并，按照县整合方案要求，成立了县妇幼保健计划生育服务中心，原县妇幼保健所自年10月31日搬迁至县妇幼...[阅读全文]
?大德妈祖花苗公益认捐活动获得许多支持，更陆续出现不具名认捐。小编谨代表大德妈祖理事会与广大信众感谢列位。但还是希望您做功德能留名，也好让大家有个念想。敬请备注姓名+大德妈祖花苗公益认捐，可任何时候到大德祖庙开认捐票据。户名：海丰县大湖镇大...[阅读全文]
7月1日起，酝酿已久的保健食品注册备案制正式出台。有专家在接受记者采访时直言，若政策落实到位，以“小蓝帽”为显著标识的保健食品产业将迎来巨变。保健食品被禁委托生产新规明确表示，备案主体必须是生产企业，不允许保健品贴牌生产。同一企业不得使用同...[阅读全文]
颈椎病保健体操是一套简单易行的医疗体操，它有助于改善颈部血液循环，促进炎症的消退，解除肌肉痉挛，减轻疼痛，防止肌肉萎缩。下面跟着图片动起来吧。1提托头颈 站立，头微微后仰，双手交叉托于头后方(相当于颅骨的枕骨粗隆部)，向上提托头颈，一张...[阅读全文]
导读：这个动作能有效地锻炼背部，同时有助于脊柱保健。抬头挺胸，背部伸直，感觉脊柱向上延伸，两人的臀部是紧紧贴合的，注意上身与双腿成90度角。即可锻炼我们的脊椎，同时更加能够增进夫妻感情。★★两人背对背坐在床上，两腿打开与肩同宽，脚板勾起，两...[阅读全文]
除了骨质疏松之外，颈腰椎病也是困扰中老年人的常见疾病。脊柱对我们人体是非常重要的，脊柱健康关乎全身。下面介绍几节保健操，对预防脊柱相关疾病的发生有很大的帮助。第一节：隔墙看戏踮起脚尖、脚后跟，这时躯干拉直，脖子伸长下巴往上抬。其最大的特点就...[阅读全文]
脊柱扭动练习方法：坐位，双膝弯曲，左腿在上，右腿在下，右脚跟放置在左臀部外侧地面，左脚踩在右膝外侧地面，右手肘抵在左膝关节外部，左手臂从背后缠绕在右腰侧;吸气，脊柱向上伸展立直;呼气，充分地扭转向左后方。吸气，回复正中;呼气，松开四肢。反侧...[阅读全文]
在日常生活中，经常做脊柱保健操，对预防颈、肩、腰、腿大有好处。第四步：左右穿梭注意：颈后分掌，颈前窜梭，腋下横行。第五步：反弹琵琶注意：背后合指，向上立起，拇指拼齐，按压督脉。第六步：腋下藏拳注意：双掌分手，滑收腋下，紧握双拳。第七步：金蝉...[阅读全文]
?亚健康现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。下面小编为大家介绍一种保健操，宝芝堂胡进江定向正骨法脊柱保健操，这套操可提高脊柱关节和脏腑周围软组织的平衡，对疾病起到预防及辅助治疗作用...[阅读全文]
情志养生通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快的养生方法。饮食养生根据个人体质类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。运动养生通过练习中医传统保健项目的方式来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法，常见...[阅读全文]
核桃是中华一宝，既是食疗干果佳品，又是药疗补益主力；既滋肾养血、乌发健脑，又润肠通便、益寿延年。而今，张明教授又从另一个层面将核桃的文玩收藏价值与中医养生保健作用巧妙结合，融为一体。既是调理亚健康的好帮手，又是孝顺父母、快乐养生的好礼物，还...[阅读全文]
一顿饭决定了很多人的寿命！做到“五个一”，祛病又延寿！ 基本理念和知识1.中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。 2.中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。 3.情志...[阅读全文]
现在人们对养生保健的日益重视，我们古人留下的瑰宝--艾灸。也被越来越多的人们所重视。而艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处也越来越多的体现在现代的保健应用上。一、通经活络经络是气血运行...[阅读全文]
爱运动的张钜杰老人张钜杰老人每天都要做两遍操，不管什么天气风雨无阻，雨天就在公寓福星楼二楼的健身房做，天气好一点就到公寓的广场、公园里做，他说：“我在50-60岁的时候身体非常差，经常生病，后来跟人学了这套回春养生保健操，到现在我的身体好了...[阅读全文]
前列腺癌是男性特有的一种癌症，研究称右手无名指长短竟然跟前列腺癌有关，具体请看下文介绍，研究人员发现，如果右手无名指明显长于食指，那么前列腺癌的危险就比较大。但是无名指长度比食指略长或相当，则表明前列腺癌危险较小。 研究中，血检结果显示...[阅读全文]
*/*美容养生保健品代理需要注意些什么？现在冬虫夏草就是各种保健品中最受人欢迎的了，所以美容养生保健品代理需要注意的东西也越来越多。现代的人都会非常的注意养生和美容，现在的冬虫夏草就是各种保健品中最受人欢迎的了。所以现在所需要的美容养生保健...[阅读全文]
中华脊柱保健操---1引导动作1.引导动作的要点：①身体自然放松，两足根靠拢，脚尖向外分开，成外八字。②双臂向身体两侧自然伸展，略高于肩，掌心向前。③以胯左右旋转运动，带动全身整体协调运动。2.适宜症状：腰肌劳损、结肠炎、消化不良、内分泌不...[阅读全文]
长期低头伏案工作，颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘的内压增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，很容易发生颈椎病。 ...[阅读全文]
