女性养生保健常识/联系人：邢经理;联系-;;网址：jiyuan.zy35. 一、坚持锻炼身体 秋季坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因...[阅读全文]
“爱美之心人皆有之”，女人要想变美就得学会从内到外进行保养。如何通过内调外补达到美容养生的目的呢？大家一起来看看那些聪明女人的养生菜谱吧。1、保持窈窕身姿吃秋葵“月瓣团栾剪赭罗，长条排蕊缀鸣珂。倾阳一点丹心在，承得中天雨露多。”别看它那么小...[阅读全文]
特邀专家：王振琴 当今的时代，是现代化的时代。然而，“水能载舟，亦能覆舟”，现代化带给人类方便、快捷、智能化的同时，也把亚健康的状态强加给了人类！为了我们下一代的身体健康，我，一名中医大夫，利用自己的专业知识，编著了一套《预防亚...[阅读全文]
每年万国人死于这种疾病气温骤降更“要命”牢记卒中急救14字口诀脑卒中是严重危害人类健康和生命安全的常见的难治性疾病，又称中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，包括：脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血，其中以脑梗塞为常见。我国脑卒中患者万以...[阅读全文]
1、手戏双珠乐逍遥 具体步骤：左手握两颗核桃，逆时针旋转揉动64次；右手交替顺时针旋转揉动64次。也可以用双手搓揉或者挤压核桃，以手掌微微泛红微热为度。 功效：有助于疏通手部经络，促进手部的气血运行，有助于锻炼双手的指关节，防治鼠标...[阅读全文]
点击「箭头所指处」可快速 小区住着一位中国音协的编辑,突然患了老年痴呆，不但生活完全不能自理，居然也不认识与他生活了50多年的老伴和儿女，家人和他本人都备受煎熬。据她老伴说，著名交响乐指挥家秋里也患上了老年痴呆，儿女都在国外，很可怜。 ...[阅读全文]
不用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，没有空间、时间、器械的限制，只要你按照下面的训练，花几秒钟做几个简单的动作，就可以收到很明显的塑形健身效果。滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关...[阅读全文]
Heyeverybody！你没看错！这里是吃货小分队！首先我想问一下你们，看到这个标题你们点进来是一种什么样的心态呢？？好呗，既然各位连这么老年体的“重口味”标题都进来了，那么今天将给您隆重介绍更重口味更营养的虫虫MENU“哈库呐玛塔塔！”...[阅读全文]
道滚揉后溪穴如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来，随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的...[阅读全文]
毅镁经营范围：冬虫夏草、燕窝、花胶、花旗参、石斛、野生人参、鹿产品、田七、高丽参、海参、雪蛤膏、鲍鱼、藏红花等各种名贵药材。▼导读:春季是个养生的好时节，养肝养阳养肾是春季养生主打，所以不论在饮食还是起居方面都要注意这几个方面。除了日常起居...[阅读全文]
中医学以四季配五脏，春季属于肝脏，最适合养肝护肝，这就需要从饮食上进行调理，应选择适合的食物，满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择，我们经常食用的动物肝脏大多为猪肝、鸡肝和鸭肝，这些肝脏都是春季应该常吃的食物。动物肝脏的营养...[阅读全文]
春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持...[阅读全文]
初春，阳气生发，若在饮食上不注意，就会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。如果想避免这种情况，饮食上就要少吃辛辣的食物，同时，还可以喝些初春养生汤水，让你在这个春天滋补一下初春养生食谱一：羊肉胡萝卜汤 材料：草果3克，豌豆50克，香菜10克，...[阅读全文]
春天，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢！今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季的养生食物。、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。...[阅读全文]
一年之计在于春，适当的吃一些适合春季养生的食谱，对于我们的健康来说是大有裨益的，可以让我们吃出健康，吃走疾病。孜然椒盐小土豆原料：土豆（小），色拉油适量、小葱适量、孜然粉适量、椒盐适量、白糖少许。做法：1、小土豆清洗干净，放入锅中，加水没过...[阅读全文]
“最美妇幼人”活动正在如火如荼的开展着！终于进行到了万众期待的网络投票评选环节了！“健康春城最美妇幼人”候选人共30人，最终将从候选人中选出20名“健康春城最美妇幼人”。除了公众投票以外，市委宣传部、市文明办、市卫生计生委将组织专家评审委员...[阅读全文]
好消息！好消息！好消息！为深化医疗卫生制度改革加强妇幼保健和计划生育技术服务工作根据上级文件精神，同时结合汤池镇实际汤池镇妇女保健计划服务站正式成立啦！↓↓↓或许现在你对新成立的妇幼保健计划生育服务站不了解但别着急请听小编娓娓道来这里将主要...[阅读全文]
很多新妈妈都会碰到宝宝夜哭的问题，新生儿的中枢神经发育还不完善，日醒夜睡的反射尚未建立，如果白天睡的时间长了，夜里就不要入睡，大人不哄不抱，便大哭不止。下面我们就来解析：新生儿夜哭的10种原因!原因1：饥饿或过饱一般而言，小宝宝隔2～3个小...[阅读全文]
为提高我国公民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升公民健康水平，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家制定了《中国公民中医养生保健素养》，现予发布。中国公民中医养生保健素养一、基本理念和知识（一）中医养生保健，是指...[阅读全文]
长寿最简单最实用的秘诀，其实就两个字：坚持！只要你做到每天多花几分钟时间，就能换来长寿几十年的神奇效果！没有比这些方法更简单、更实用的了！1分钟：弹后脑勺——强本补肾人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，弹后脑勺时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，...[阅读全文]
