芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处，据《现代家庭报》报道，鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。l.健脑：鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称...[阅读全文]
儿童健康体检中视力检查以往都使用标准视力表，但是由于儿童配合程度低、受客观因素影响造成误差大，难以真实反映儿童的视力情况。休宁县妇幼保健计划生育服务中心于年11月开展儿童视力筛查项目，使用“美国伟伦视力筛查仪”进行检查。视力筛查仪能客观检查...[阅读全文]
TCL韩酷智能养生杯煮出专属你的养生餐现代人工作生活压力都大，故此导致消化能力随之减弱，适当喝粥利于消化吸收。白米粥做起来简单省时，喝起来软和好嚼，不少人都把它当成首选，但白米粥营养太过单一，朋友们不妨变些花样，多往粥里加点料。 粗粮、...[阅读全文]
注：转载请注明出处 （9月22日）今天上午，市妇幼保健计划生育服务中心、医院举行揭牌仪式，实现了服务资源共享、优势互补，对进一步落实好妇幼保健公共卫生职能和计划生育基本国策，不断提高我市出生人口素质和人民健康水平有着重要意义。市政...[阅读全文]
敬请 男女要想在性生活中获得快感，性器官的健康是基本条件。比如男人来说，若是阴茎勃起不坚，会让性能力大打折扣，性快感也会降低很多。就像两性知名品牌杜蕾斯所讲的那样：健康身体是完美性爱的基础。所以为了让性生活更快乐，男性要让阴茎更强。下面...[阅读全文]
大家可以先看下引起颈椎疼痛以及颈椎病的4个常见原因很多颈椎的不适其实都是日常我们不良的生活习惯造成的啊，其实平时脑中有保健颈椎的意识可能我们的颈椎就不会这样劳累，比如闲余时经常使用颈椎按摩器来帮助颈部的肌肉得到放松，同时提醒自己是改正哪些不...[阅读全文]
“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。”这个网络上流传很广的抱怨，这也正是很多人真实生活的写照。随着生活方式的改变，催生的“低头族”已然成为一种“流行病”。众所周知的“低头族”也是危害颈椎健康的“杀手”。颈椎病除...[阅读全文]
一、孕期体操是依据孕期身体的变化而编排的运动疗法，其目的主要有：1、健康度过孕期。2、顺利分娩。二、孕期体操的动作要领脚腕的运动胎儿体重日益增加，为了能轻松行走，孕妇需要使自己的脚腕关节变得柔韧有力。另外，此体操还有助于消除妊娠后期的脚部浮...[阅读全文]
这套椅子健身操是专门为上班族准妈妈编排的，只需一把稳固的椅子，20分钟的工间休息时间，就能缓解久坐、长期看电脑引发的肩、颈、背部的不适，舒缓压力，放松身心，让准妈妈在短时间内恢复活力。办公司孕妇保健操：手臂手肘运动A坐在椅子上，双脚踏地，腰...[阅读全文]
男性如何预防阳痿？对于男人来说，永远都希望自己精力旺盛，但是往往由于各种原因事与愿违。下面就来看看男性养生常识大全吧。男性养生常识：男人要遵守8项健康规定1、不忍渴喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，可以减少肾结石、输尿管结石等泌尿系统的结石...[阅读全文]
文/灵机特约中医师王德利今年的端午和父亲节之后就是夏至了，进入农历五月“恶月”，天气燥热，也是雨水常发的节气，湿气重，正是容易湿邪侵体的时候，此时如果不注意养生保健，祛湿，很容易食欲不振，大便稀溏，湿气侵体。平时不在父母身边，最害怕父母突然...[阅读全文]
现在越来越多的人开始 男性养生保健大全 男性养生要“三防”做好三件事 现在，很多男性朋友都开始 防膘：巧搭配摄粗粮 立秋之后，天气慢慢地开始变得凉快起来，人们的食欲开始增加，但是男性朋友不能一味地进行摄取营养，还要对饮食...[阅读全文]
“我想要鼓励所有辣妈们，不要以为生完娃身材就完蛋了，你还有大把青春可以美，干嘛不让宝宝记住，你是世界上最美的妈妈呢？”“刚生完宝宝的时候，胖得自己很抑郁，衣服都不想买了，也没心思好好打扮。”“看到同龄人的事业都在走上坡路，而我活得这么糟糕，...[阅读全文]
“大胖小子”乐坏老人，愁煞医生 “8斤以上的很多，甚至十几斤的也不少见。”中华医学会围产医学分会主任委员、医院妇产科主任医师杨慧霞介绍，出生后体重超过8斤的孩子称为“巨大儿”，近些年，巨大儿的发生率不断上升，医院巨大儿发生率约为5%，医...[阅读全文]
孕妇有氧保健操1孕妇有氧保健操一：伸展运动 站立后，缓慢地蹲下，动作不宜过快，蹲的幅度尽你力所能及；双腿盘坐，上肢交替上下落。2孕妇有氧保健操二：足尖运动 孕妇坐在椅子上，两足踏平地面，足尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次，注意足尖...[阅读全文]
常常听人说起，生活无小事，生活中不但蕴涵着无数人生哲理，更蕴藏着许许多多的养生常识哦。只有在充分了解这些常识之后并合理运用这些常识，你可能会受益匪浅。下面由本站小编为大家分享一年四季男人日常养生常识，一起来看看吧! 男性日常养生常识 ...[阅读全文]
许多妇科疾病的治疗想要标本兼治，除了听从医生的指导治疗外，饮食营养也是很重要的一个方面，下面我们就从营养保健的角度来看妇科：乳房、补血、月经、护肤。营养保健是指在生活中注意营养的搭配来达到保健的作用。健康的五大基石：合理饮食、适量运动、快乐...[阅读全文]
“叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。古谚语曰：“晨起,叩齿三百响，齿坚固”。人随着年龄的增长，身体各器官由成熟逐渐走向老化，其功能渐渐衰退，牙齿也不例外。对中老年人（尤其是糖尿病患者）来说，牙齿的健康...[阅读全文]
秋季，是指立秋到立冬三个月的时间。《素问·四气调神大论》指出：秋季天气清肃，秋风劲急，草木凋零，大地明净。秋季气候多干燥，昼夜温差大，是血糖波动及并发症好发季节。“糖友”要多方防范，注意养生。 一、注意防燥润肺。糖尿病患者在日常生活中，...[阅读全文]
朋友让我赏她刚拍摄的昙花一现，刚好拿来配我这篇秋天的“悦读中医”。悦读中医糖友秋季养生天人相应，人与自然，当和谐相处。一年四季，各不相同，养生需顺时而为。秋，天气清肃，秋风劲急，宜早睡早起。秋，草木凋零，大地明净，宜敛神静养。顺应秋气，养阴...[阅读全文]
