腰椎要承受人整个上半身的重量。“腰为肾之府”，肾气的盛衰直接决定腰的灵活性、健康度。人年轻的时候，肾气旺，腰椎一般没有问题，但一旦上了年纪，人体的气血和先天活力都在走下坡路了，就会出现不同程度的肾虚，腰的毛病也就花样百出了，轻则腰酸、腰痛、...[阅读全文]
颈椎病会导致你的颈部、肩部僵硬、酸痛，严重的会限制局部活动，要及时治疗，颈椎病患者可以学一学颈椎病康复保健操，下面我们就来看一看。颈椎康复操1、准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松，两眼乎视，均匀呼吸，站坐均可。2、双掌擦颈：...[阅读全文]
是的，中国超3亿人得了的这个“病”就是——失眠！！！年6月中国睡眠研究会的数据显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿人口有睡眠障碍。说到健康睡眠，我们很多人都不符合要求。国内某移动社交平台通过大数据分析发现，不少人已经熬夜成了习...[阅读全文]
久坐族，看过来！腰酸背痛怎么办？健康重在预防最简单的方法就是来做做操吧……看下面医院骨科医学中心颈肩腰腿痛科美女护士为您示范该保健操怎么做快来学一学吧……（请连上WiFi再观看，土豪随意）科室简介1科室宗旨颈肩腰腿痛科的宗旨，也是对所有患者...[阅读全文]
长垣县举办第二届中医药人员“读经典背方剂”竞赛活动为普及中医药知识，提高全民中医药健康素养，进一步加强全县基层中医药服务能力建设，提升基层中医药人员理论功底，激发基层中医药人员爱中医、学中医、用中医、传承中医的积极性，近日，长垣县举办第二届...[阅读全文]
如果老人平时不注意保养脊柱，就会出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛、腰椎间盘突出、骨质增生等症状脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。如果将头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向转，然后向右...[阅读全文]
由于科技的飞速发展和进步，当今社会已经全面进入互联网时代，人们的工作、学习和生活已经越来越离不开网络，越来越离不开手机和电脑，低头族的人数与日俱增，颈椎病已经成为如今流行的大众疾病，并且越来越趋于年轻化。自医院开展优化服务流程，提升服务品质...[阅读全文]
中医药是中华民族的宝贵财富，它为中华民族的繁衍昌盛做出了巨大贡献。3月3日，年全国“两会”正式拉开序幕，在本次两会上，中医药再次成为代表、委员们讨论的热点话题。中医学发展规划（-）中医药成为国民经济支柱产业！二会花絮献给＂三八节＂的礼物！精...[阅读全文]
腰肌劳损是现代人高发的一种颈椎疾病，引起腰肌劳损的因素有很多，比如说急性腰扭伤，或者长期的保持一个不良的姿势，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌劳损。腰肌劳损的发病会给患者的身心带来很大的影响，如果不及时治疗的话，甚至还有瘫痪的可能性。而对于...[阅读全文]
抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认的食物，让你在既...[阅读全文]
读者来电咨询不断,“妻子胃癌,正在接受化疗,医院有更好的办法吗?程序复杂吗?”“看着父亲天天咳,心里难受,帮他减轻痛苦就可以。”……甚至有读者与记者通话半个多小时,让人动容的一句话是:在健康面前,别说你有钱。对于国内患者,尤其是重大疾病,例...[阅读全文]
1.多吃富含胶原蛋白的食物最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。这种胶原蛋白可以帮助皮肤...[阅读全文]
生理期是女人特有的，每个月都有那么几天非常的不舒服，女性经期保健是非常重要的哦，女性经期饮食直接决定了女性的健康状况!那么女性经期吃什么对身体好呢，其实有很多的事情和食物是不适合经期的哦，今天就给大家详细介绍一下，看看你们平时都做对了吗? ...[阅读全文]
?滋养卵巢卵巢充盈饱满，平衡雌激，当然体雌激素偏低时，?润肠通便改善新陈代谢，清除肠道毒素改善肠道代谢功能，助睡眠保气色，?补气活血补充卵巢营养?补钙血钙浓度充足?延缓衰老清除自由基?清宫排毒缓解妇科炎症，净化卵巢、子宫毒素。??月经不调：...[阅读全文]
冬天来了，你那里下雪了吗？冬天天寒地冷，万物凋零，阴盛阳衰，人体最易受寒冷的侵入，机体的生理功能会发生变化，是各种疾病的高发季节。寒冷最易伤肾，不注意保养，则会出现周身骨骼拘急、抽搐、活动不利等中风症状，还能引起各种虚寒性的性功能障碍。因此...[阅读全文]
冬季，寒冷，干燥……对于女性朋友来说，冬季养生在一年四季中显得尤为重要。寒冷的冬季如何养生呢？今天和大家一起来看看冬季养生的保健知识手册吧，养生小常识。冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬...[阅读全文]
??????导读：冬天是个寒冷又干燥的季节，那么爱美的女性要怎么保养呢?很多人都知道冬季是一个很适合养生保健的季节，对于女性来说冬季养生保健更为重要，在冬季里如果女性朋友们可以多注意日常生活中的一些养生保健的细节，还可以改善体质哦?下面就让...[阅读全文]
女人是一个家庭幸福的风向标，而一个懂养生、会养生的女人更是一个懂得生活的人，她会不知不觉中影响家庭的氛围、决定孩子的成长，提高家庭健康幸福指数。本周末11月26日（周六），紫苏养生将在广场开设《女人懂养生，幸福一家门》微课堂，为大家讲解冬季...[阅读全文]
提到妇科圣药，人们最常想起的就是当归、益母草、阿胶，却不知三七也是名副其实的“妇女之宝”。三七因其显著的活血化瘀功效，临床常用来治疗妇科的瘀血病症，并且三七还可以生血补血、祛斑养颜，使女性气血充盈，光彩照人。1痛经痛经，是女性最常见的妇科症...[阅读全文]
中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。外眼角 所属经络：足少阳胆经 效用：此为胆经上穴丝竹穴，闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。主要临床表现：头痛，额痛...[阅读全文]
