1、女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑...[阅读全文]
铁裆功是古代养生家秘传的保健功，又称铁丹功，此功有较强的强肾壮阳作用，可增强男性性功能，对阳疹、早泄、阴冷、不射精等病症有较好的疗效。做法如下： 1.推腹：仰卧，全身放松，调匀呼吸，排除杂念，两手相叠，左手在下，自剑突部位向...[阅读全文]
本来正安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心，甚至还呕吐。食欲彻底消失了，体重也下降。相信在怀孕初期，每位孕妈妈都曾经遭遇早孕反应，有过孕吐的纠结。到了怀孕中期，恶心症状才会慢慢消退。不过，如果孕吐有再卷土重来，甚至贯穿整个怀孕期间的话，孕妈妈们不...[阅读全文]
“怀孕，为什么我会吐得这么惨？有没有人比我吐得还惨？我都吐成这样了，会不会有事？到底有没有招能让我好受一点？天哪，不要再折磨我了！！！”这是来自准妈妈的心里独白，这姑娘悲惨的遭遇，可能很多“过来人”都经历过。孕吐那些事1为什么会孕吐？这是一...[阅读全文]
准妈妈在怀孕期间并不是只靠营养的食物就能满足身体的需要哦。其实准妈妈们更应该在怀孕期间多多参加运动，不仅对自己有利，而且对宝宝也是很有力的哦。但是孕妇的运动……准妈妈在怀孕期间并不是只靠营养的食物就能满足身体的需要哦。其实准妈妈们更应该在怀...[阅读全文]
孕妇保健操是依据准妈妈的孕期身体变化而编排的运动疗法，帮助准妈妈健康度过孕期以及顺利分娩，怀孕不能缺少好体魄！准妈妈们快来学习一下吧！脚部运动：1.把一条腿搭在另一条腿上再放下来，重复10次，每抬1次高度加一些，然后交换位置，重复10次。2...[阅读全文]
常常听人说起，生活无小事，生活中不但蕴涵着无数人生哲理，更蕴藏着许许多多的养生常识哦。只有在充分了解这些常识之后并合理运用这些常识，你可能会受益匪浅。下面由小编为大家分享一年四季男人日常养生常识，一起来看看吧! 1、肚子饿...[阅读全文]
1、女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑...[阅读全文]
夏季人体内的胰岛素分泌量比其它季节要多，此时血糖相对较低，糖尿病人可以较为轻松地控制病情，但也不能随意停药或者减药。那么，夏天糖尿病人要注意什么问题呢？看看下面介绍的糖尿病的夏季养生保健常识吧。一、夏季糖尿病的特点： 糖尿病患者在夏季里...[阅读全文]
1、吃的更健康了在得了糖尿病以后，您是不是开始控制饮食了，面对以前爱吃的那些不健康食物可以做到不吃或少吃?或许，有那么很长一段时间您是不是觉得活着都没意思了?的确，享受美食也算是人生一大乐趣之一。但是，过了那段最痛苦的时间，等您养成了新的饮...[阅读全文]
随着天气逐渐变得凉爽，现在已经进入初秋时节，人体的血糖波动与季节有一定关系，这对糖尿病人来说显得尤为重要。而秋季是糖尿病的高发期，很多糖友稍加不注意就很容易导致病情加重反复，所以，糖友在日常疾病自我管理中也应作出适时调整。来医院的台湾营养师...[阅读全文]
点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！一、秋季饮食“糖友”三点注意进入秋季，糖尿病患者在饮食方面应该注意些什么呢?医院内分泌科主任董其娟建议“糖友”饮食做到规律、补水、不贪食瓜果。有的“糖友”在秋季往往会出现食欲下降、喜食清淡、爱喝稀...[阅读全文]
耳朵保健操事实上，耳的作用早在公元前，我国第一部医学著作《内经》上曾说：“耳者，宗脉之所聚之地。”认为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系。现代医学的研究也把耳廓比喻为缩小的人体身形，它与机体内各个器官组织都有一定...[阅读全文]
为了保护学生的视力，调节学生用眼的疲劳程度，让每位学生找准穴位、动作规范做眼保健操，同时也是为了提高眼保健操的质量，我校小学部在年10月28日成功举办小学生眼保健操比赛。本次比赛小学部学生全员参与，竞争激烈。经过评委客观、公平、公正的评判，...[阅读全文]
一天工作下来用眼的地方太多了，这不，都下班回家了你还盯着手机看呢。 小编还记得小学时经常做眼保健操，现在想来已经是太久远的事情了。别担心，肚肚教你吃什么护眼，还特意“请”来了萌萌的JAY带你做眼保健操。不要太激动~ 眼疲劳是一...[阅读全文]
《中国公民中医养生保健素养》中推荐了十种常用养生保健简易方法，为了您和家人的健康，让我们一起来学习一下！叩齿法每天清晨睡醒之时，把牙齿上下叩合，先叩臼齿30次，再叩前齿30次。有助于牙齿坚固。叩齿是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的...[阅读全文]
近日，丹桂社区携手中医会馆分别走进丹西派出所及丹桂花园小区，开展了两场精彩的讲座。 活动现场，医师通过PPT向民警、小区居民和社区党员们讲解了如何冬季养生和膏方的重要作用，区分食补和药补，并通过把脉，让听众更加了解各自身体的亚健康...[阅读全文]
实施中医治未病健康工程，将中医药优势与健康管理结合，探索融健康文化、健康管理、健康保险为一体的中医健康保障模式。鼓励社会力量举办规范的中医养生保健机构，加快养生保健服务发展。医院服务领域，为群众提供中医健康咨询评估、干预调理、随访管理等治未...[阅读全文]
近日，中国妇幼保健协会会长、原卫生部部长张文康率队到通州区妇幼保健院调研，对妇幼健康服务特别是儿童早期发展工作进行指导。在院领导的陪同下，张文康会长实地查看了该院的产科、计划生育科、乳腺科、儿童早期综合发展服务中心等专业科室，每到一处，张文...[阅读全文]
德国Doppelherz双心-德国魁士制药众所周知德国拥有世界上最严格的药检标准和最规范的医药品市场。产品以品质纯正、药效显著闻名世界,药检过程比宽松的美加等国保健品严格得多。Doppelherz（双心）：由两颗心组成，是德国著名保健品品牌...[阅读全文]
