提示：点击上方佛中医↑医院 时下市面上中医养生店铺林林总总，不少机构已将业务范围延伸至儿童养生保健领域，打着“不用吃药、不用打针也能防病治病”旗号吸引宝爸宝妈的注意，但当中从业人员资质五花八门，未必会懂得区分成人推拿和小儿推拿实质不同，...[阅读全文]
当小儿外感时邪或猝受惊恐，有时会产生全身或手脚等局部的抽搐，严重的会出现神志不清，称为小儿惊风。以前家中若有老人家，遇到这种情况，会说：这孩子被吓着了，魂丢了。在给孩子吃药等治疗的同时，老人会一边口里叫着“宝宝，回家了”，一边用双手提拉孩子...[阅读全文]
“如果以牺牲教师的健康为代价来换取高质量，我宁可不要这样的高质量。我们追求的高质量，必须建立在教师身心健康的基础上，我们倡导奉献精神，但不提倡以牺牲健康为代价的奉献。”最近，一篇题为《平罗县教育体育局局长许东铭致全县教师的一封信》在不少老师...[阅读全文]
在治疗鼻炎或者说预防感冒这些呼吸系统疾病的时候，我们可以轻轻的去按压迎香穴和合谷穴。迎香穴很好找，就是在你鼻翼外侧鼻唇沟当中这个位置，你揉的时候注意用指腹点在这，轻轻的去按揉。由轻到重，由慢渐渐的速度可变得快一些，一直揉到局部热热的，揉着揉...[阅读全文]
抵抗雾霾，做好鼻子保健操！导语鼻子是呼吸的主要出入口，鼻腔内有鼻毛，又有粘液，是防止致病微生物、灰尘等侵入的第一道防线，但是这种防御会导致鼻内存有很多细菌、脏物，引发鼻炎或其他过敏性疾病。因此，鼻子的保健十分重要。1竖抹全鼻可以增强鼻子对外...[阅读全文]
练孕妇保健操，做时尚孕美人孕妇保健操是一种为孕妇量身定做的运动方式，经常练习可以控制体重，预防妊娠纹，缓解胀气便秘，改善睡眠质量，还能促进自然分娩，助于宝宝健康成长。11月28日由广州市妇女儿童医疗中心健康教育科指导老师杨晓指导！活动时间：...[阅读全文]
睡眠的重要性是不容忽视的。很多朋友上网也好，工作也好，就总是不能保证睡眠时间的充足。或许有人说，我少睡也很精神啊！其实，不管您精神与否，睡眠的充足都是必须的，这是良好生活方式的内容，也是符合中国古老养生之道的。下面结合我种的一棵无花果树的故...[阅读全文]
有研究显示，大约56%的糖尿病患者会同时患有颈椎病，而且可能引起类似低血糖表现的交感神经兴奋症候群。如果没有充分注意，盲目加餐或减少降血糖药物的用量可能导致糖尿病加重。对于这类“糖友”来说，要及时查查颈椎，颈椎好，才会血糖好。糖友更需护颈椎...[阅读全文]
由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒...[阅读全文]
随着天气逐渐变得凉爽，现在已经进入初秋时节，人体的血糖波动与季节有一定关系，这对糖尿病人来说显得尤为重要。而秋季是糖尿病的高发期，很多糖友稍加不注意就很容易导致病情加重反复，所以，糖友在日常疾病自我管理中也应作出适时调整。 糖友秋...[阅读全文]
近年来，随着人们生活方式和饮食结构的改变，患上糖尿病的患者越来越多，而糖尿病严重影响了患者正常的生活，尤其在饮食方面。 俗话说，一天之计在于晨，一天的饮食在于早上的早餐。由此可以看出来，早餐对于我们的重要性，可糖尿病患者吃早餐却是一件让...[阅读全文]
健身教练在这里教给上班族几招 锻炼颈、肩部位的动作 1.颈椎练习：坐姿，头歪向一侧，用手扶住，让手和头互相用力顶，左右交替。2.胸扩运动：坐姿，身体背靠坐椅，腰椎放松，挺胸，将头尽量向后仰活动颈椎。能改善驼背，还能防止女性乳房下垂呢...[阅读全文]
久坐盯电脑，休息时还手机、平板不离身？除了屏幕眼，鼠标手、办公臀电脑颈、沙发腰.....各种白领病找上门！年了，送你一套超全保健操简单易行想练哪里练哪里！提醒你身边的“坐家们”！颈椎保健操牙齿保健操眼保健操手指保健操办公室简易保健操哪家白癜...[阅读全文]
为使学生充分认识到保护眼睛的重要性，让学生养成良好的学习、生活习惯，学校加强眼保健操管理，多措施抓好学生眼保健操常规管理工作：一是将学生的每天眼保健操时间纳入作息时间表，严格要求跟班教师督促学生认真做操；二是要求各班主任及体育教师结合图解，...[阅读全文]
小雪节气是立冬后第一个节气，我国北方地区气温逐渐降到0℃以下于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。中医认为，...[阅读全文]
中医在我们国家有着悠久的历史，现在看中医的人们也是越来越多。那么让我们先了解一下中医养生保健与中医诊疗有什么区别。中医诊疗活动和中医养生保健行为有区别吗？中医有许多技术方法既可用于疾病的治疗，也可用于日常养生保健，具有医疗、保健的双重性，但...[阅读全文]
一年四季，自然界有春夏秋冬，中医认为人与自然界是相应的，人们生活、活动要顺应：春生、夏长、秋收、冬藏规律。炎热的夏季是人体消耗最大的季节，在高温环境生活和工作，人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。夏季睡眠方面的养生方法一般来说，宜晚些...[阅读全文]
近日，中共中央、国务院印发了《“健康中国”规划纲要》（以下简称《纲要》），其中第九章为“充分发挥中医药独特优势”，这进一步传达了国家对于振兴、发展中医药事业的决心。我认为，首先需要注意到《纲要》的提法，“充分发挥”表明了我国的中医药独特优势...[阅读全文]
深海鱼油深海鱼油有七大好处：1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。5、降...[阅读全文]
据统计，截至年3月20日，国家食品药品监督管理总局（CFDA）公布的获批保健食品批文共计个，其中，国产保健食品有个，进口保健食品个。据调查，目前国内市场上拥有较多保健品批文的10大品牌为：汤臣倍健81个，千林65个，百合生物52个，惠普生4...[阅读全文]
